Александра Камп прекрасно сыграла в фильме "Я баллотируюсь на пост!" И она достигает этого с помощью вибротренировки.
Актрисой Александрой Камп (42 года) в настоящее время можно восхищаться в кино в роли первой леди Хорста Шлеммера - роль мечты, фигура мечты. В суматохе кинобизнеса часто не хватает времени для занятий на домашнем тренажере. Здесь она рассказывает, как она остается в форме и стройной между съемками и встречами.
ФРАУ КАМП, КАК АКТРИСА, ВЫ МНОГО В ДВИЖЕНИИ. У ВАС ВСЕГДА НАХОДИТСЯ ВРЕМЯ НА СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ?
Я предпочитаю плавать в озере или в море, я не люблю бассейны. Люблю виндсерфинг, водные лыжи, каякинг. Все, что связано со стихией воды. Но времени на это почти нет. Вот почему я нашел вибрационную тренировку непревзойденной с тех пор, как попробовал ее в Лос-Анджелесе. Благодаря этому я достигаю наилучших результатов за короткое время.
ГДЕ И КОГДА ТЫ ТРЕНИРУЕШЬСЯ?
У меня уже несколько месяцев дома в Берлине есть Power Plate. Там я позволил своему личному тренеру, физиотерапевту Сандре Гутхейл (см. фото справа), тренировать меня. Два раза в неделю должно быть легко! Это всегда можно протолкнуть, даже во времена стресса.
КАКОЕ ВАШЕ ЛЮБИМОЕ УПРАЖНЕНИЕ?
Очевидно, тренировка трицепса. Это очень эффективно и весело. И, конечно же, расслабляющие и массажные упражнения в конце, это всегда отличная награда в конце.
У ВАС ТЕЛО МЕЧТЫ: ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ
ЛУЧШИЙ?
Спасибо за комплимент! Если вы спросите меня так прямо: Мои ноги и мои настоящие длинные волосы!
У ВАС ЕСТЬ КОНКРЕТНЫЕ РИТУАЛЫ КРАСОТЫ?
Моя утренняя растяжка на Power Plate. И медитация, по крайней мере, десять минут. С этим я начинаю день очень расслабленным.
ЧТО НАсчет ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ?
Я люблю жареную свинину и пшеничное пиво! (смеется) Нет, серьезно: для меня сознательное питание означает всегда есть именно то, что мне хочется. Я люблю сытную кухню, но всегда бывают дни, когда мне просто хочется ананаса или просто имбирной воды. Но метаболизм у всех разный, поэтому я не могу поделиться своими привычками в еде в качестве всесторонних советов.
ЧЕЛОВЕКУ
Александра Камп живет в Берлине. Актриса была a.o. можно увидеть в известных телесериалах «Tatort» и «Tierärztin Dr. Мертенс». Сейчас она играет саму себя - властолюбивую актрису в фильме Керкелинга "Isch kandidiere!".
Вы тоже хотите оставаться в форме без особых усилий? Тогда смотрите следующую топ-модель Германии Сару Нуру и читайте наше интервью с Сарой Нуру здесь.