Мне пришлось научиться делать много вещей самому, когда я рос. Моя мать слепая, а мой отец пил много Ten Penny. Так что я делала домашнюю работу одна, ходила в школу одна и научилась краситься сама. (К вашему сведению, я набрал десять баллов из десяти на обычных орфографических тестах, так что у меня все в порядке.)
В молодости мой брат Тимми ненавидел тот факт, что я существую, и часто напоминал мне. Когда он был вынужден позволить мне ходить за ним и его друзьями, он подвесил меня на ветке дерева за мою толстовку в парке и оставил там. Он спрятался под моей кроватью, схватил меня за ногу, когда я проходила мимо, и сделал вид, что отпилил ее старым мясницким ножом после того, как я посмотрела фильм ужасов. По сути, он был мудаком.
Тимми на шесть лет старше меня, и когда я стал подростком, его презрение ко мне исчезло. Он стал своего рода наставником. Даже в том юном возрасте у него было понимание, которое я все еще нахожу ценным сегодня. Поскольку ни один из нас не был спортсменом, совет был дан в общем контексте, но он пригодился и в моих тренировках. Надеюсь, они вам пригодятся в обучении.
Урок №1: Кто ты, чёрт возьми, такой?
Первое, чему я научился у своего брата, это не слушать людей только потому, что они обладают властью или думают, что таковой она является. Эта концепция отражена в Вопрос, который я всегда задаю себе, когда кто-то говорит мне, что делать: «Кто, черт возьми, ТЫ такой?»
Например, предположим, что я хожу в зал боевых искусств, и инструктор говорит мне, что я должен участвовать в соревнованиях, когда я этого не хочу. Во-первых, я помню, что я плачу ему, а он не платит мне. Во-вторых, я помню, что я взрослая женщина и делаю все, что хочу. В-третьих, конец. В спортзале, который я посещаю, Titans Fitness Academy, нас поощряют делать все, что мы хотим, так что все получается хорошо. К несчастью для Тимми, я обратил это на него, когда он сказал мне, что делать в молодости, так что шутка над ним.
Эта концепция работает и в обратном порядке. Если вы обнаружите, что возмущены тем, что кто-то не делает то, что вы ему или ей сказали, спросите себя: «Кто я, чёрт возьми, такой?» Скорее всего, вы' не в том положении, чтобы отдавать приказы. Не совсем. Читайте дальше, чтобы узнать, как никогда не переоценивать свою значимость.
Урок №2: Никогда не переоценивайте свою значимость
Иногда, когда я был немного самодовольным в подростковом или юношеском возрасте, Тимми издевался надо мной и называл меня «Большая важная Салли».” Общее практическое правило, по его словам, заключалось в том, чтобы «никогда не переоценивать свою значимость». Это напоминает сообщения о знаменитостях, которые, когда их останавливали за вождение в нетрезвом виде, спрашивали полицейских: «Вы знаете, кто я?» Почему да, Риз Уизерспун, мы знаем, кто вы, имя вашего мужа в этом билете здесь. Не пейте за рулем.
Некоторые люди, когда они выигрывают впечатляющие медали или титулы или могут пожать четыреста фунтов, начинают ходить с надутой грудью и думают, что им должны быть предоставлены особые привилегии. Окружающие иногда подпитывают это восприятие, и оно начинает выходить из-под контроля. Эти люди забывают, что всегда есть кто-то сильнее, быстрее или умнее, а даже если и нет, они все равно не лучше других. Для вашей души нехорошо полагать, что вы превосходите другого человека, потому что вы можете делать одну или несколько вещей или иметь на одну или несколько вещей больше, чем они.
Эта концепция также работает и в обратном порядке. Если вы продаете свою душу, чтобы привлечь внимание или одобрение кого-то, потому что он хорош в джиу-джитсу или ММА, вы глупы, и вы должен остановить это. См. выше «Кто, черт возьми, ты такой?»
Урок №3: Почему НЕ Я?
Я каждое утро смотрел вступительный диалог между Реджисом Филбином и Келли Рипой онлайн. Мне понравилось их взаимопонимание. Однажды утром Келли сказала Реджису, что она будет на обложке журнала. Регис заметил, что Келли теперь особенная, и разве ей не повезло?Келли ответила: «Почему не я?» Почему она не должна быть на обложке журнала? Кто-то должен был это сделать, так почему бы и не Келли?
Некоторые люди видят, как люди делают что-то в жизни или в спортзале, и думают про себя: «О, я не могу этого сделать, я недостаточно сильный/красивый/худой/умный/достаточно хороший, чтобы что-то делать вот так.”Что ж, кто-то же должен это делать, так почему бы и нет? Я всегда думаю об этом, когда вижу, как кто-то делает то, что мне хотелось бы делать, например, пишет о тренировках, и тогда я пытаюсь это сделать. Примечание: вы читаете эту статью о тренировках, которую я написал. См. ниже - мечта сегодня, мусор завтра.
Урок №4: Мечтай сегодня, мусор завтра
Когда я уехал из дома, когда мне было семнадцать, все, что у меня было, это аттестат о среднем образовании и менталитет благосостояния. Я никогда не думал, что собираюсь что-то делать со своим жизнь. Я помню, как работал в продуктовом магазине, зарабатывая 4,35 доллара в час, и завидовал матери моего друга, у которой была прекрасная работа уборщицей в офисном здании. Хотел бы я почистить такое красивое место. Я даже не думал, что у меня есть все необходимое для работы в магазине одежды.
Шло время, я получил больше образования, лучшую работу и больше уверенности в себе. Я начал поднимать тяжести и подумал, что, может быть, когда-нибудь я смогу жать ногами сто фунтов. Пару лет спустя я мог жать ногами более восьми блинов. Что это такое? Четыреста фунтов? Урок здесь в том, что единственный человек, ограничивающий ваши возможности, - это вы сами. Делайте крошечные шаги, и когда вы оглянетесь назад, вы будете поражены тем, чего достигли. Моя мечта о том, чтобы выжать сто фунтов ногой, сейчас кажется смешной, и кто знает, что будет дальше? Время покажет.
Урок №5: Это тоже пройдет
Наконец, проверенный и верный урок: это тоже пройдет. Когда я сижу дома и ною о травме, которая заживает вечно, я всегда напоминаю себе, что раньше у меня были травмы похуже, которые заживали целую вечность, и если я просто дам им время, это тоже заживет. Мне просто нужно продолжать двигаться вперед и делать все, что в моих силах, чтобы помочь процессу.