Как однажды сказал Ганди: «Ваши убеждения становятся вашими мыслями, ваши мысли становятся вашими словами, ваши слова становятся вашими действиями, ваши действия становятся вашими привычками, ваши привычки становятся вашими ценностями, ваши ценности становятся вашей судьбой». Этот человек мог быть не только великим борцом за гражданские права, но и потрясающим тренером.
Как однажды сказал Ганди: «Ваши убеждения становятся вашими мыслями, ваши мысли становятся вашими словами, ваши слова становятся вашими действиями, ваши действия становятся вашими привычками, ваши привычки становятся вашими ценностями, ваши ценности становятся вашей судьбой». Этот человек мог быть не только великим борцом за гражданские права, но и потрясающим тренером.
Как однажды сказал Ганди: «Ваши убеждения становятся вашими мыслями, ваши мысли становятся вашими словами, ваши слова становятся вашими действиями, ваши действия становятся вашими привычками, ваши привычки становятся вашими ценностями, ваши ценности становятся вашей судьбой.«Этот человек мог быть не только великим борцом за гражданские права, но и потрясающим тренером.
1. Выбирайте свой круг с умом
Спортсменам необходимо понимать, насколько тесно уверенность связана с успехом. Тренеры редко говорят о следующих пяти стратегиях, но когда они применяются в вашей ежедневной работе, они могут иметь решающее значение для вашей общей уверенности и вашего долгосрочного успеха как спортсмена.
То, кем вы себя окружаете, оказывает огромное влияние на то, кем вы станете, и отражает то, кем вы являетесь сейчас Это будут люди, которые либо ходят в спортзал с вас, чтобы получить дополнительную тренировку, или те, кто подстрекает вас пойти с ними на вечеринку. Суть в том, что ваш круг друзей: делают ли они вас лучше или унижают?
2. Ищите правду
Стратегия действий: каждый день ставьте несколько личных целей для занятий или тренировок с надежным товарищем по команде или партнером по тренировкам. Теперь они ваши партнеры по подотчетности, и если они увидят, что вы делаете что-то, что не соответствует вашим целям, они могут позвать вас и наоборот.
Требуется человек с высоким характером, чтобы активно искать информацию, которую он, возможно, не хочет слышать, но должен услышать Здесь в игру вступает ваш круг. Окружите себя людьми, которые заботятся о вас настолько, что готовы рассказать вам то, что вам нужно услышать, чтобы помочь вам, даже если есть риск, что это может вас разозлить или расстроить.
Стратегия действий: Назовите трех человек прямо сейчас, которым вы можете доверять, чтобы они честно сказали вам то, что вам нужно услышать. Если вы не можете, пришло время начать формировать эти отношения.
3. Оставайся голодным
Помните, никогда не бывает легко слышать сложные вещи, но открытие себя для возможностей смирения в конечном итоге сделает вас лучшим человеком и спортсменом. Вот в чем кикер, вы должны быть восприимчивы к тому, что они говорят, и любой ценой не стрелять в посыльного. Вам нужно заручиться помощью кого-то, кто даст вам точку зрения, отличную от вашей собственной. Это абсолютно необходимо для вашего роста как спортсмена и как личности.
Независимо от того, насколько велики или малы ваши успехи в данный момент,не переставайте работать Вы должны верить в свою способность достигать своих целей и в то, что ваш упорный труд окупится - это всегда так. Существует огромная разница между верой в себя и правом на результат, потому что вы думаете, что много работали для этого. Опять же, ваш круг поддерживает с вами отношения?
4. Обладать избирательным слухом
Стратегия действий: Запишите свою цель, затем наметьте цели, которые вам нужно выполнить в следующем месяце, и, наконец, цели, которые вы хотите достичь на этой неделе, все нацелены на достижение достижения вашей общей цели. Раскладывая их в обратном порядке, вы устанавливаете свое видение, а затем прокладываете путь к нему небольшими достижимыми шагами.
Единственный голос, к которому вам нужно прислушиваться, даже если вы никоим образом не духовны, - это голос веры. Вера или вера в себя - это голос, который заставляет замолчать критиков и поклонников, потому что они не знают вашего процесса. Они не ведают пота, крови и слез, которые вы пролили; они не знают, над чем вы работаете. И действительно, они тебя не знают.
5. Доверьтесь процессу
Стратегия действий: Почти невозможно не слышать, что говорят люди за пределами вашего круга, так что вместо того, чтобы ходить в наушниках и удалять все социальные сети, укрепите свой избирательный слух и укрепить кожу. Другими словами, слушайте их, но не слушайте, принимайте это близко к сердцу или реагируйте эмоционально. Только нужно верить в себя и свой процесс. Активно работайте над позитивным внутренним диалогом, чтобы вы начали заглушать голос, говорящий вам «я не могу», голосом, говорящим вам «я могу».
Если вы еще не заметили, предыдущие четыре урока каким-то образом переплетаются. В конечном счете, все это составляет ваш процесс, и когда вы уверены, что делаете все правильно, в соответствии с вашими ценностями и видением, тогда вы должны верить, что благодаря настойчивым действиям и работевы добьетесь успеха. добраться туда, куда вы хотите пойти
Стратегии действий
- Если ваш процесс начинает расходиться с вашими ценностями и видением, переоцените и улучшите его.
- Создавайте значимые отношения. Будьте рядом с людьми, когда вы им нужны, потому что в какой-то момент они вам тоже понадобятся.