Арнольд Шварценеггер использовал иглоукалывание, чтобы ускорить выздоровление в 1970-х годах. Это показано в эпическом документальном фильме «Качая железо». Иглоукалывание уже давно используется из-за его болеутоляющих свойств, среди многих других положительных эффектов. Как практикующий врач, я знаю, что это эффективно, но часто разделяю разочарование моих пациентов, когда они чувствуют себя прекрасно, покидая мой кабинет только для того, чтобы их симптомы вернулись на следующий день.
Арнольд Шварценеггер использовал иглоукалывание, чтобы ускорить выздоровление в 1970-х годах. Это показано в эпическом документальном фильме «Качая железо». Иглоукалывание уже давно используется из-за его болеутоляющих свойств, среди многих других положительных эффектов. Как практикующий врач, я знаю, что это эффективно, но часто разделяю разочарование моих пациентов, когда они чувствуют себя прекрасно, покидая мой кабинет только для того, чтобы их симптомы вернулись на следующий день.
Существуют определенные способы «свести на нет» преимущества любого комплексного лечения и, наоборот, есть также способы сделать желаемые эффекты лечения длительными и длительными
Арнольд Шварценеггер использовал иглоукалывание, чтобы ускорить выздоровление в 1970-х годах. Это показано в эпическом документальном фильме «Качая железо». Иглоукалывание уже давно используется из-за его болеутоляющих свойств, среди многих других положительных эффектов. Как практикующий врач, я знаю, что это эффективно, но часто разделяю разочарование моих пациентов, когда они чувствуют себя прекрасно, покидая мой кабинет только для того, чтобы их симптомы вернулись на следующий день.
Перед лечением: Ешьте
Хотя может показаться очевидным, что нужно поесть в какой-то момент перед лечением, по-видимому, это не так. Александра объяснила:
Перед лечением я настоятельно рекомендую своим пациентам есть, и есть то, что, как они знают, они перенесут. Часто у меня бывают пациенты, которые приходят на прием в 13:00, приходят и говорят мне, что не ели с 7:00 утра!
К счастью для меня, я выхожу замуж за человека, который не проводил свободное время в школе акупунктуры, получая удары кулаками и ногами по голове. Я встретился с основателем Revolution Wellness, прекрасной и талантливой Александрой Кармель, и попросил ее подробно рассказать о двух самых важных советах, которые она дает своим пациентам, чтобы обеспечить более длительный эффект от лечения иглоукалыванием.
После лечения: будьте терпеливы
Чтобы их тело выдержало лечение, вся их энергия должна быть доступна для исцеления. Идти на лечение с пустым бензобаком точно так же, как и на тренировку. Ни к чему положительному это не приведет. Пожалуйста, съешьте яблоко, какой-нибудь другой фрукт или что-нибудь питательное минут за тридцать до встречи со мной.
Люди с соревновательным мышлением не всегда проявляют терпение. Конечно, любой спортсмен, читающий эту статью и проводящий исследования производительности, вероятно, боролся с идеей «ничего не делать». Александра объяснила, что в лечении иглоукалыванием важно быть терпеливым:
После лечения я говорю своим пациентам: «Наберитесь терпения». Часто, когда я возился с травмой, мне становится хуже, чем до этого. Это временное явление, которое пройдет через двадцать четыре часа. Имейте терпение, но также побалуйте себя лайковыми перчатками на день или два.
Вот и все, ребята, два простых шага, которые вы можете предпринять до и после визита к иглотерапевту, чтобы убедиться, что лечение продолжается, и вы получаете максимальную пользу
Бегство из офиса прямо на тренировку или обратно в среду с высоким уровнем стресса не поможет вашему телу оставаться в состоянии здоровья. Если мы усердно работали в течение часа, чтобы свести к минимуму воспаление в вашем плече, заниматься серфингом в течение трех часов сразу после этого - не самый сильный совет. Проведите день, хорошо поешьте, осознайте, что ваша система только что была откалибрована, и работайте со своим телом, чтобы удержать лечение.