В City Bootcamp нет ограничений: весь город становится тренировочной площадкой. Это весело и помогает держать себя в форме: у нас есть лучшие упражнения для начинающих в тренировочном лагере.
Подготовка к тренировкам в буткемпе
Групповое бурение стало мегатрендом. Причины очевидны: в учебном лагере вы просто выкладываетесь на пределе возможностей вместе. Каждое усилие становится намного легче, когда другие товарищи по несчастью тянутся так же, как и вы. Летом и осенью имеет смысл проводить тренировочный лагерь на улице: в парке, на ближайшей детской площадке или, Вы не знаете, что путь к соседней зеленой зоне иногда слишком далеко, даже на улице. Ботинки украшают стены, стены, скамейки, автобусные остановки и барьеры - практически нет предела творчеству, когда дело доходит до создания новой среды для тренировок в тренировочном лагере. В любом случае, три наши модели и личный тренер Мария Баузер с сайта www.original-bootcamp.com получили массу удовольствия во время съемок в Гамбурге-Оттензене.
/workout/krafttraining/11-bootcamp-uebungen-zum-nachmachen.html
Бауси: тренер на все случаи жизни
Она тренировала наших моделей на съемках тренировки: Личный тренер Мария «Бауси» Баузер (27) из Гамбурга. Живой тренер очень успешно использует свой метод кнута и пряника, и она полностью исключила слово «сдаться» из своего лексикона. Мария Баузер имеет степень бакалавра в области экономики фитнеса, является утвержденным государством учителем спорта и гимнастики, тренером по спортивной реабилитации и тренером по питанию. Дополнительная информация: www.original-bootcamp.com/portfolio/maria-bauser и www.coach-bausi.ком.