Если вы пройдете через TP, как никто другой, могут возникнуть проблемы с тем, как вы какаете.
Сохраните это в разделе: То, о чем вы всегда хотели спросить своего врача, но, честно говоря, никогда не стал бы. Что ж, мы делаем за вас грязную работу.
В идеале после дефекации вам следует протереть пару раз, говорит Джеймс Гордон, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Banner Health в Сан-Сити-Уэст, штат Аризона. Одно, два или три протирания, вероятно, совершенно нормально.
Но если вам интересно, то не безумие тратить время на размышления о своих привычках вытирать ягодицы: они могут подсказать вам о здоровье вашего кишечника.
Если вам нужно продолжать протирать… и протирать
Доктор Гордон говорит, что если у вас много мягкого или бледного стула, вы, вероятно, не вылили его полностью. Возможно, в следующий раз вам придется уделить себе больше времени или пересмотреть свою позицию. Согласно Michigan Medicine, использование туалетного стула (например, Squatty Potty), наклоны вперед и избегание сжатия челюстей или морщин на лице могут помочь вам получить полный BM.
По словам Моники Боркар, доктора медицины, гастроэнтеролога из системы здравоохранения NorthShore University HealthSystem в Гленвью, штат Иллинойс, липкий стул, из-за которого вытирание становится рутинной работой, также может указывать на непереносимость лактозы. Или это также может быть указанием на состояние GI. «Целиакия или определенные типы желудочно-кишечных инфекций также являются причиной липкого стула», - говорит она.
Доктор Боркар добавляет, что если то, что вы протираете, жирное или маслянистое, это может означать нарушение всасывания. По данным Медицинского центра Университета Рочестера, это означает, что пища, которую вы едите, не расщепляется должным образом, что может указывать на проблему в кишечнике, поджелудочной железе или печени. Это называется стеатореей, и вы узнаете, что что-то не так: стул неприятно пахнет, и вас также могут отвлекать другие симптомы, такие как газы, спазмы и потеря веса. Если вы заметили что-либо из этого, поговорите со своим врачом.
Если вам нужно стереть только один раз
Не проблема!
«Большинство людей с мягким, сформированным испражнениями не заметят следов на туалетной бумаге даже после однократного протирания», - говорит доктор Боркар.
Если это вы, остановитесь, пока вы впереди: чрезмерное протирание, особенно когда оно не нужно, может вызвать раздражение.
Если вам вообще не нужно протирать
Это может произойти, если у вас маленький и твердый стул, а это значит, что у вас может быть запор. По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек, запор определяется как наличие менее трех МП в неделю и твердый и сухой стул.
В этом случае «увеличьте потребление пищевых волокон или рассмотрите возможность приема пищевых добавок», - говорит доктор Гордон. К продуктам, богатым клетчаткой, относятся фрукты, овощи, бобы, чечевица и цельнозерновые продукты.
Запор также может возникнуть из-за лекарств или добавок, которые вы принимаете, или из-за основного состояния желудочно-кишечного тракта, такого как синдром раздраженного кишечника с запором.
Однако полное отсутствие вытирания также может быть совершенно нормальным, - говорит Никет Сонпал, доктор медицины, терапевт и гастроэнтеролог из Нью-Йорка. Если нет напряжения и вы регулярны, то все в порядке. Здесь важнее всего качество стула, а не количество его протираний.
«Стул, который несколько мягкий, легко выводится и имеет небольшие трещинки, является золотым стандартом фекалий. Это означает, что вы пьете много воды и потребляете достаточно клетчатки для правильного опорожнения кишечника», - говорит он.
Если вы протираете, потому что на TP есть кровь
Перед флешем стоит посмотреть на TP. Вы видите кровь? Есть несколько причин, по которым не стоит беспокоиться о наличии ярко-красной крови на TP, например, геморроя.
«Напряжение - или слишком сильное давление - очень тонко растягивает кровеносные сосуды в анусе. Вены затем вздуваются и раздражаются, что часто может вызвать безболезненное кровотечение во время дефекации», - объясняет доктор Сонпал. Они часто проходят сами по себе, или вы можете облегчить симптомы (например, зуд) с помощью безрецептурных кремов.
Даже если вы думаете, что это геморрой, позвоните своему врачу. Кровь при вытирании просто не сдуть.
«Чрезвычайно важно сообщить об этом своему врачу, так как необходимо исключить другие причины», - говорит доктор Боркар.
Количество протирания зависит от вас
В конечном счете, протирание - это личное предпочтение, говорит доктор Боркар. Вы, вероятно, заметили, что у вас есть стандартное количество раз, которое вы склонны протирать, и это может варьироваться от человека к человеку.
Однако, если вы заметили, что ваши BM внезапно отклоняются от вашей нормы, и у вас есть другие новые симптомы (например, изменение привычек кишечника, вздутие живота и / или боль в животе), то важно поговорить со своим врачом, который может захотеть провести расследование. способствовать.
Нижняя граница: «Протирайте, пока TP не станет чистым», - говорит доктор Сонпал. Фанатичное или чрезмерное вытирание может вызвать раздражение, поэтому займитесь делами, вымойте руки и займитесь делом.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.