«Мы перестаем играть не потому, что стареем. Мы стареем, потому что перестаем играть».
Джордж Бернард Шоу
«Мы перестаем играть не потому, что стареем. Мы стареем, потому что перестаем играть».
Джордж Бернард Шоу
В мире вуайеризма, где посты, комментарии и ретвиты означают «активное» присутствие, больше, чем когда-либо, люди имеют лишний вес, депрессию и изо всех сил пытаются заботиться о физической жизнеспособности или любых движениях в этом отношении. По мере того, как автоматизация набирает обороты, антиутопия Валл-И о роботах, пассивно развлекаемых, вечных потребителях, все больше и больше выглядит возможной.
Человеческий труд может постепенно стать менее необходимым, а человеческое тело все более и более произвольным пережитком ушедших эпох. Смыслом жизни становится удовлетворение импульса-насыщение комфортом и снятие всякой боли. В мире, где мы не нужны, нарциссизм и гедонизм становятся главными действующими директивами, но только в ущерб нам, людям.
Человечество не может быть реализовано без цели. Мы должны быть способными, физически активными, хорошо питаться, совершенствоваться в трудностях, быть связанными с природой и, самое главное, быть полезными для дела большего, чем мы сами. Нам нужна миссия, и мы нужно племя.
Индустрия фитнеса и образования родилась из этих потребностей. По мере развития цивилизаций все больше людей становились свидетелями ухудшения состояния человеческого тела, а после индустриализации - и человеческого духа. Бездумная фабричная работа привела к более высокому уровню алкоголизма и гиподинамии.
В населенных пунктах возникли тренажерные залы и мужские клубы, чтобы противостоять притяжению баров. Владельцы фабрик нанимали лекторов для чтения рабочих книг и газет, чтобы стимулировать их ум, и, самое главное, компании начали создавать спортивные лиги для удовлетворения потребностей тела и эмоций.
Компания по производству кукурузы Джина Стейли, например, наняла молодого энтузиаста Джорджа Халаса для создания футбольной команды своей компании Decatur Staleys. Стейли терроризировали местные промышленные группы, такие как Moline Universal Tractors и Champaign Legion.
Благодаря видению Халаса эта маленькая лига стала более организованной, выстраивая структуры, расписания и нормы, которые в конечном итоге позволили им расти и привлекать лучшие таланты. В конце концов, эта маленькая команда переехала в Чикаго, где они переименовали себя в Bears.
«Хорошо, что война так ужасна, иначе мы должны слишком полюбить ее».
Роберт Э. Ли
Наша самая прибыльная профессиональная спортивная лига возникла из простой человеческой потребности. Без требований войны или кочевого выживания человеческому духу нужны были поводы для самоорганизации для выполнения общих миссий.
Сегодня эти потребности столь же предсказуемы, как и прежде, но соревновательные командные виды спорта гораздо менее доступны для взрослыхПо мере того, как семейная жизнь все больше определяется бешеным темпом и свободным временем, в котором преобладают экраны, наши сообщества становятся все более раздробленными, а люди все дальше отдаляются от своей природы.
В поисках здоровья в необычном месте
Зимой 2013 года я и пятеро моих лучших друзей забронировали пятидневную поездку по системе «все включено» на Ривьеру Майя, Мексика. Мне было 23 года, и я думал, что идея с пляжем, солнцем и всей едой и напитками, которые я хотел, была настолько близка к идеальным пяти дням, насколько это возможно. Нас будет десять человек: четверо пожилых чуваков с женами и один чувак еще старше, такой же холостяк, как и я в то время, который окажется отличным соседом по комнате.
В течение нескольких месяцев, предшествовавших поездке, мы с друзьями были полны предвкушения. Они начали присоединяться ко мне на ежедневных групповых тренировках, где несколько не в форме бывших спортсменов восстанавливали тела, готовые к пляжу, и полюбили энергию и рвение, сопровождавшие этот процесс.
Когда препятствия мешали тренировкам, каждый находил выход. Была цель и групповая подотчетность, позволяющая вытягивать лучшее из каждого. К моменту поездки они похудели, и у многих выработалась привычка, которой они придерживаются и по сей день.
Мы прибыли в Мексику в июле, и это было все, о чем мы могли мечтать, и даже больше. В течение пяти дней мальчики и девочки из Техаса владели этим курортом. Один мой друг, в частности, мой Брочачо, присоединился ко мне, когда мы сразу попали в пятидневку:
- Просыпайтесь в 8 утра и идите на этот удивительный завтрак "шведский стол" на открытом воздухе на пляже. Потягивайте кофе и читайте газету в течение часа.
- В 9 утра отправляйтесь в спортзал, чтобы потренироваться в шлепанцах (кто я такой) или покататься на велосипеде. Это не обязательная тренировка, мы начали день с них, потому что они зарядили нас энергией на весь день.
- К 10 утра займите лучшие места в бассейне и посетите бар, не заботясь о питании после тренировки.
- В 11 утра мы начали первые за каждый день Безумные игры!
- В 17:00 возвращайтесь, чтобы собраться и пойти поужинать.
На курорте работала команда по проведению мероприятий во главе с харизматичным парнем по имени JC. Каждый день незадолго до 11 он начинал перебивать людей, пытаясь заставить их принять участие в первой сумасшедшей игре дня. Это были, как правило, причудливые, по своей сути забавные соревнования, такие как соревнования по футболу, большие танцы Саймона Сейса, эстафеты в бассейне и перетягивание каната на каяках..
Игры служили для того, чтобы общие соревновательные соки текли вокруг бассейна и всегда сразу же переходили в традиционные командные спортивные игры, такие как волейбол в бассейне, волейбол на песке или водное поло на мелководье.
За исключением коротких перерывов на еду, мы постоянно играли в течение этих пяти дней. На каждое соревнование команды мирно собирались, устанавливались правила, а потом снимались перчатки. Вы погрузились в новый мир.
«Одним из заблуждений об очень успешных культурах является то, что это счастливые и беззаботные места. В большинстве случаев это не так. Они полны энергии и вовлечены, но в своей основе их члены ориентированы не столько на достижение счастья, сколько на совместное решение сложных проблем. Эта задача включает в себя множество моментов откровенной обратной связи, неудобного рассказа правды, когда они сталкиваются с разрывом между тем, где находится группа, и тем, где она должна быть».
Дэниел Койл, Код культуры
Между товарищами по команде, чьи имена вы не знали, но которые интуитивно понимали, где быть для сокрушительного шипа или как вернуться в защиту, быстро установились связи. Для товарищей по команде, которые нуждались в поддержке, уязвимости и тонкости были выброшены в окно.
Вы говорили так, будто знали друг друга много лет. "Привет! Если вы сделаете один дополнительный пас, ворота полностью откроются!»В жизни предполагается осторожное и скрытое общение, а спорт требует честной, жесткой близости.
Забудьте о безопасных местах. Реальное общение, как вербальное, так и нет, неизбежно. Дай пять, удары кулаками и гортанные стоны были интуитивно синхронизированы, когда мое временное, импровизированное братство разделяло полный спектр чистых эмоций.
Точно так же, как только начались соревнования, я сразу же стал презирать членов другой команды. Их ехидное удовлетворение после того, как они набрали очко; их способность сплачивать игроков и склонность к чрезмерно интенсивной игре. Я презирал их за все те качества, которые я любил в товарищах по команде.
Независимо от исхода, когда игра закончилась, здравомыслие и перспектива вернулись, и я вдруг понял, что эта злоба на самом деле была просто уважением. Теперь это были люди, которых я хотел узнать получше и, конечно же, надеялся, что позже снова сыграю.
Вы, наверное, подумали что-то вроде: «Хорошо, успокойся, мистер Герой спортзала. Это просто дружеские игры». Уверяю вас, как бы я ни был конкурентоспособен, мои эмоции контролировались и направлялись. Тем не менее, в какой-то степени я согласен с мнением.
Очевидно, что в моем подходе к соревнованиям можно обнаружить те опасные семена эмоционально деструктивного спортивного родителя, которые кричат на судей и одержимо разглагольствуют о юношеских спортивных соревнованиях еще долго после финальной сирены. Эти ядовитые влияния разрушают молодежный спорт и вызывают у детей любовь к очень нездоровым соревновательным нормам.
Тем не менее, я бы сказал, что эти родители часто проявляют первобытные, племенные, воинственные тенденции, которые скрыты внутри. Их подавленная теневая сторона выбирает неподходящие пути для выражения и, в отсутствие конструктивных каналов, излучает заразный яд. Не имея инструментов конструктивного дискурса, мы наблюдаем появление аналогичных деструктивных шаблонов в социальных сетях.
Давайте не будем выплескивать ребенка вместе с водой из ванны! Особенно в нашей внешне очищенной среде нам очень нужны эти соревнования. Больше всего людям нужны общие миссии, которые заставят нас прорваться через самосознательные ограничения вежливых норм и найти поток, работая вместе в сырой, уязвимой зависимости.
Без этого опыта нам трудно узнать других или даже самих себя. Взрослые игры и соревнования - ключ к физическому, психическому и эмоциональному здоровью.
Люди отчаянно нуждаются в миссии
За последние 30 лет Америка стала свидетелем ужасающего, неуклонного роста самоубийств, передозировок наркотиков, тревоги, депрессии, ожирения и массовых расстрелов. Ситуация только ухудшилась, поскольку вездесущность смартфонов затягивает нас в искусственный водоворот. Суицид и психопатия прочно укоренены в отчуждении и отсутствии коллективной игры. Точно так же на ожирение, тревогу и депрессию сильно влияет физическое здоровье, искренность отношений и время, проведенное в состоянии потока.
Причины каждого расстройства явно многообразны и выходят далеко за рамки моей зарплаты. Тем не менее, я твердо убежден, что было бы резкое сокращение во всех категориях, если бы каждый взрослый участвовал в командных спортивных соревнованиях пару дней в неделю. Мы часто говорим о том, насколько важны эти переживания для детей, но что делает их менее ценными для взрослых?
Подробности Люди становятся все менее зависимыми от себя и друг от друга в плане выживания, нам нужно культурное движение к действиям, физическим возможностям и взаимозависимым командным видам спорта. Они возвращают нас к нашим телам, реальности, потоку и настоящей человеческой связи. Как понимали ранние владельцы фабрик, командный спорт нужен не только для просмотра, это выход, который позволяет нам сохранять нашу человечность.
Снова и снова люди решают, что они готовы работать весь день в кабинке, а затем отказываются от пассивных развлечений, предлагаемых дома, в течение часа в тренажерном зале, превращая себя в более способного, приспосабливаемого зверя. Ясно, что человечество хочет большего, чем просто ограждение от боли и погружение в удовольствие.
К сожалению, большинство людей занимаются фитнесом изолированно, в одиночестве и чрезмерно разобщены. Измученные современным умственным ритмом, поглощенные развлечениями и привязанные к социальным нормам, большинство из них постоянно терпят неудачу в новогодних обещаниях и любых попытках удовлетворить свои физические потребности. Мы не можем удовлетворить эти потребности, потому что они не сочетаются с другими потребностями человеческого духа
Это было великолепием кроссфита и других спортивных залов, создающих культуру, подобных этому. Независимо от вашего отношения к кроссфиту, эта модель достойна изучения. Тем не менее, нам все еще нужно больше. Даже если ваши тренировки последовательны и интересны, скорее всего, существует несоответствие между фитнесом и жизнью, которое может помочь решить спорт.
Реакционный элемент игр требует полунасильственных моделей движений, которые на самом деле являются лучшим микрокосмом для реальных сражений, о которых мы когда-то знали (будь то с животными, в племенной игре или в виде физических состязаний). Традиционно «спортивные» люди или нет, но они по своей природе спортсмены. Обучение необходимо, но оно требует выступления на жизненном этапе.
Наша культура нормализовала модель, согласно которой спорт заканчивается в возрасте 18 или 22 лет, а затем остается только для наших детей и наших профессионалов. Если вы хотите оставаться в хорошей физической форме, нас убеждают, что это нужно делать ради самого себя. Доступны только такие виды спорта, как бег или пауэрлифтинг.
В расписании взрослых должны преобладать все более всеобъемлющие требования современного воспитания. Любой, кто достаточно смел, чтобы постоянно уделять время своему здоровью, работает против общественных норм. Это безумие, доводящее нацию до постоянно ухудшающегося здоровья и обещающее худшее будущее тем же самым детям. Пришло время представить лучшую модель.
Я призываю вас искать активные возможности. Возможно, это просто действительно хороший партнер по ракетболу. Это лучше, чем ничего, но как лучше включить командные виды спорта во взрослое расписание? Каждая профессия могла сформировать игровую лигу, которая собиралась несколько дней в неделю в конце рабочего дня. Игры могут варьироваться от волейбола до футбола и фрисби. Это побудило бы многих принять другие методы фитнеса. Вероятно, вы бы справились, если бы добавили только главную привычку - ежедневную десятиминутную тренировку после пробуждения.
Возможно, есть и другие пути, которые стоит изучить, где вы могли бы создать ту же концепцию, но смысл остается. Если вы слишком давно не участвовали в реальных физических соревнованиях, что-то в вас не полностью активировано. Нам нужно быть активными игроками в жизни, участвуя в ежедневных боях, соединяясь на физическом уровне, который выходит за пределы поверхностного и погружает нас в миссию. Эти потребности не уменьшаются с возрастом. Нам нужно вернуться на арену. Жизнь слишком коротка, чтобы быть нормальной.
«Мягкая, легкая жизнь не стоит того, чтобы жить, если она повреждает волокна мозга, сердца и мышц. Мы должны осмелиться быть великими; и мы должны осознать, что величие есть плод тяжелого труда, самопожертвования и большого мужества. Для нас жизнь действия, напряженного исполнения долга; будем жить в упряжи, подвизаясь сильно; давайте лучше рискнем изнашиваться, чем ржаветь».
Теодор Рузвельт
Миссия этой недели
Исследуйте свое окружение и найдите способ играть. Зовите друзей, пока не устроите потрясающую игру в волейбол на песке. Если у вас есть доступ к большей группе, попробуйте футбол или фрисби.
Мои соседи ходили в парк после наступления темноты и играли в призраков на кладбище. Возможно, это стоит попытаться воссоздать. Может быть, просто отправляйтесь в местную рекомендацию и подумайте о том, чтобы прыгнуть в какую-нибудь лигу. Заставьте себя заново открыть для себя адаптивного зверя, которым вы были созданы.
Продолжите чтение «Шаг на арену, часть II: вам нужна команда».