После долгого махания руками и толчками локтями рукопожатие возвращается. Но: Насколько на самом деле негигиеничен этот ритуал приветствия?
Иногда крепко, иногда довольно вяло - и после двух лет пандемии, прежде всего, действительно необычно: рукопожатие медленно возвращается в повседневную жизнь.
Многие сейчас задаются вопросом: Что я вынесу из приветственного ритуала - кроме дружеского приветствия? Должен ли я беспокоиться о заражении вирусом короны или другим патогеном на этом пути?
Питер Вальгер из Немецкого общества больничной гигиены (DGKH) дает ответы в интервью.
Насколько опасно для здоровья рукопожатие?
Питер Уолгер: Мы не заражаемся коронавирусом или другими возбудителями респираторных заболеваний только через руки. Однако рукопожатие может загрязнить руки выделениями, содержащими вирусы.
Если эти выделения затем через руки попадут на слизистые оболочки - например, рта или носа - может возникнуть инфекция.
Насколько высок риск заражения от рукопожатия, естественно, зависит от того, прикасался ли ваш партнер к сильно заразным выделениям.
Так бывает, например, когда он или она находился рядом с больным человеком и поймал выделения, на которые тот кашлянул или чихнул.
Так что риск не нулевой, а довольно низкий - по крайней мере, если сравнивать его с риском заражения воздушно-капельным путем. Это особенно актуально в летнее время, когда респираторных заболеваний передается меньше.
Тренирует ли рукопожатие нашу иммунную систему, потому что таким образом мы вступаем в контакт с различными микробами?
Питер Уолгер: Вся наша жизнь - это противостояние с окружающей средой и потенциальными патогенами, которые там находятся. Не стоит переоценивать рукопожатие.
Многие возбудители, находящиеся на нашей коже, приводят к болезни только в том случае, если они попадают в организм другим путем: через травму, через операцию, если мы вдыхаем их в легкие.
Или вирусы, попадающие в носоглотку через слизистые оболочки и вызывающие там инфекции.
Самая рекомендуемая программа тренировки иммунной системы - вакцинация. Естественная инфекция была бы лучшей защитой, но ценой болезни.
Тем временем рукопожатие возвращается во многих местах. Как сделать его максимально безопасным - для себя и для других?
Peter Walger: Конечно, вы должны регулярно мыть руки в повседневной жизни. Это относится в целом, не думая о конкретном возбудителе. Однако не у всех так, что можно наблюдать в каждом общественном туалете.
Фотогалерея: 10 советов, как защитить себя от вирусов и бактерий
Особенно после критических ситуаций важно мыть руки, например, если вы коснулись мокрого носового платка или коснулись перил, которых уже коснулись многие другие.
Если у вас нет возможности помыть руки, подойдет бутылочка с дезинфицирующим средством для рук. Однако в повседневной жизни более целесообразно мыть руки, чем дезинфицировать их.
И вообще: Рукам не место на лице. Это легко сказать, но сложно реализовать, но можно на практике.
О человеке: Питер Уолгер - специалист в области внутренних болезней, интенсивной терапии и инфекционной медицины. Он является членом правления Немецкого общества больничной гигиены (DGKH).