В 2007 году широко разрекламированное исследование пришло к выводу, что ожирение заразно. Это исследование показало, что те, кто находится в близком родстве с тучными людьми, например, друзья и члены семьи, имеют на 57 % больше шансов стать тучными сами. Наш социальный конструкт в значительной степени построен вокруг еды и питья., так что, безусловно, кажется логичным и правдоподобным, что такое определение было достигнуто. С таким выводом не будет надуманной идеей, что обратное также может быть правдой - быть в хорошей форме заразно. Вы тот, с кем вы общаетесь, и если вы общаетесь со здоровыми людьми, я предполагаю, что вы, скорее всего, тоже в хорошей форме.
Пятнадцать месяцев назад я переехал в Денвер, штат Колорадо, отчасти для того, чтобы начать новую жизнь, а также из-за профессиональных возможностей, а именно помощи в открытии новой фитнес-франшизы. Людей забавляет идея переехать в Денвер, чтобы помочь открыть фитнес-студию, так это то, что люди здесь уже в хорошей форме. Зачем кому-то открывать спортзал, где все уже в форме? Вот как это работает с фитнесом, вы открываете тренажерный зал, где люди ценят его больше всего. По той же причине в Сиэтле есть множество кофеен там, где уже есть множество кофеен - люди любят и ценят там кофе. Хотя помощь тем, кто больше всего в ней нуждается, людям с избыточным весом и малоподвижным образом жизни кажется альтруистичной и полезной, они также, как правило, являются людьми, которые меньше всего это ценят - таким образом, их состояние.
В фитнес-бизнесе люди, которые меньше всего нуждаются в фитнесе, гиперфизические, также и те, кто ценит его больше всего. Короче говоря, они мои лучшие клиенты и в Колорадо их полно. Согласно последнему отчету Gallup-He althways, опубликованному в апреле, четыре из десяти городов США с наименьшим ожирением находятся в Колорадо (1. Боулдер, 4. Форт-Коллинз, 6. Денвер, 10. Колорадо-Спрингс). Это не значит, что у Колорадо нет своей доли проблем с постоянно расширяющимся кризисом ожирения. Фактически, уровень ожирения в Колорадо удвоился в период с 1995 по 2008 год. Эта тревожная статистика является ярким отражением того, что Колорадо является микрокосмом нашей нации в целом. Колорадо, как и США в целом, на самом деле представляет собой сказку о двух штатах: здоровом и толстом, суперфитном и супержирном.
Вы могли бы подумать, что лучшим местом для открытия фитнес-франшизы будет Техас, где находится самый толстый город Америки (Хьюстон). В Техасе также есть население штата, которое по состоянию на 2009 год составляло треть населения, страдающего ожирением. К несчастью для тучных граждан Техаса, предприятия открываются не на основе того, что хорошо для людей, а по требованию. Не кажусь слишком грубым, Техас и Юг в целом - хорошее место, чтобы открыть франшизу фаст-фуда, а не фитнес-франшизы. Моя компания, национальный оператор фитнес-франшизы, только что открыла свою седьмую франшизу в Колорадо. У нас их нет ни в Техасе, ни где-либо еще на юге, кроме Флориды.
Мне нравится версия фитнеса в Колорадо, потому что я утверждаю, что будущее фитнеса за сообществом. Кроме того, сообщество - это то, как мы будем бороться и побеждать кризис здравоохранения и ожирение эпидемия. В то время как Лос-Анджелес, Калифорния, известен Muscle Beach и культурой фитнеса, Лос-Анджелес также известен тем, как люди выглядят. Колорадо, также своего рода Мекка фитнеса, известен тем, что люди делают. Кажется, что все в Колорадо чем-то занимаются - взбираются на гору, едут вниз, взбираются на стены, катаются на велосипедах по тропам - вы поняли. Что мне понравилось в колорадской версии фитнеса, так это то, что выполнение чего-то создает сообщество, а то, что он выглядит так, - нет.
Если эта страна когда-нибудь решит наш кризис в области здравоохранения и эпидемию ожирения, она будет больше похожа на Колорадо, чем на Техас. Послушайте, я не пытаюсь заигрывать с Техасом - Техас делает многое правильно и был экономическим гигантом во время нашего недавнего спада. Я просто комментирую четкие статистические данные, которые говорят, что Техас толстый и становится все толще. Я также согласен с утверждением, что ожирение действительно заразно или, другими словами, является продуктом окружающей среды. Хотя мы рассматриваем все возможные способы потребления калорий и все возможные способы их сжигания, мы редко обращаем внимание на факторы образа жизни и социальные переменные, которые способствуют ожирению.
Я утверждаю, что реальная причина ожирения заключается в экологических, психических и социологических переменных. Потребляемые калории не являются причиной кризиса ожирения, это побочный продукт. Кроме того, сожженные калории сами по себе не обязательно являются лекарством. Мы должны разрешить кризис ожирения, борясь с его заразной природой - создавая столь же эффективный заразный выбор.
Война с жиром и его последствиями для здоровья будет выиграна вместе с сообществом. Жирным и малоподвижным людям нужно пополнить ряды гиперфизов, как бы пугающе и сложно это ни казалось. Чтобы способствовать этим жестким изменениям, нам нужно сообщество, и благодаря таким вещам, как кроссфит, мы видим, как эта тенденция стремительно растет в фитнесе.
Кроссфит стал одним из самых интересных тематических исследований в области фитнеса за последние годы. CrossFit взял кучу упражнений старой школы и упаковал их в новой форме. оно работает. Быть в форме, и даже в хорошей форме, заразно. Моя франшиза опирается на аналогичную модель. Мы проводим интервальную тренировку сердечного ритма, выполняя упражнения на выносливость мышц и бегая на беговых дорожках. Бег на беговой дорожке вряд ли является новой идеей, но заставить людей соревноваться с самими собой, находясь в поддерживаемом сообществе, - новая идея.
Лично я полагаюсь на идею о том, что ответы на то, что нас беспокоит, можно найти в чувстве общности - начиная с наших близких друзей и семьи и заканчивая сообществом вокруг нас, таким как фитнес-студия, где мы тренируемся. Кроме того, мы можем влиять на наше окружающее сообщество, например, на наш район, город, город и штат. Не будет преувеличением сказать, что наша нация толстая, больная и почти мертвая, как следует из названия недавнего документального фильма. Если мы собираемся выиграть войну с жиром и переломить ситуацию со здоровьем и благополучием в нашей стране, мы начнем с малого и с самыми близкими нам людьми. Быть в форме и быть здоровым заразно, и лучший способ добиться чего-то - найти тех, кто идет в том же направлении, что и вы.