Если вы обнаружите, что часто принимаете ледяные ванны или проводите значительную часть своей недели, пропитываясь английской солью, The Soak для вас. Этот продукт для ванн сочетает в себе три ингредиента: сульфат магния, мята перечная и эвкалипт - для ускорения восстановления.
Я впервые использовал The Soak на следующий день после посещения семинара MovNat. Несмотря на то, что это был всего лишь однодневный семинар, на следующий день я чувствовал себя очень плохо. Я думаю, что это, возможно, было самым болезненным, что я когда-либо был, на самом деле. Все мои мышцы чувствовали себя так, как будто они были доведены до предела. Мне не терпелось попробовать The Soak, и я не был разочарован. Я бы сказал, что всего одна ванна уменьшила мой дискомфорт примерно на 80 процентов. Что меня больше всего впечатлило, так это то, как долго длился эффект. Возможно, это как-то связано с особой комбинацией ингредиентов, использованных для создания The Soak. Это:
- Сульфат магния: Это классический ингредиент, который спортсмены веками использовали для восстановления мышц. Исследования показывают, что он также имеет дополнительные преимущества, такие как увеличение выработки тестостерона как у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, так и у активных. Я также долгое время использовал ванны с английской солью для лечения мигрени и симптомов ПМС. Другие заболевания, которым помогает сульфат магния, включают гипертонию, подошвенный фасциит и судороги ног. Согласно веб-сайту The Soak, сульфат магния также связывает серотонин и усиливает чувство расслабления.
- Эфирное масло мяты перечной: Масло перечной мяты не только обладает потрясающим запахом, но и обладает многочисленными преимуществами для здоровья, которые способствуют эффективности The Soak. Помимо облегчения мышечной боли, масло мяты перечной облегчает проблемы с пищеварением, простуду, кашель, нервную боль, проблемы с дыханием, синусит и многое другое.
- Эфирное масло эвкалипта: В сочетании с маслом перечной мяты эвкалиптовое масло оказывает охлаждающий эффект, что делает ванну более эффективной, чем стандартная ванна с английской солью. Эвкалипт также действует как антисептическое и противовоспалительное средство, благодаря которому ваши мышцы чувствуют себя свежими и готовыми к следующей тренировке или тренировке.
Вы можете использовать The Soak тремя способами: растворить в теплой ванне, добавить в ванну со льдом или заморозить. Я предпочитаю использовать его в теплой ванне и найти это очень эффективно. Вы также можете растворить его в воде и заморозить для массажа мышц конкретного участка. Мой муж также «одолжил» часть моего тайника, чтобы использовать его после обучения крав-маге, и он большой поклонник. Несколько лет назад у него была травма лодыжки, и он использует The Soak для массажа лодыжки, когда она начинает воспаляться, а также использовал его в ледяных ваннах.
Единственная претензия к The Soak заключается в том, что он содержит искусственный пищевой краситель FD&C 1, также известный как бриллиантовый синийХотя он одобрен FDA, были случаи неблагоприятного воздействия на здоровье, связанного с внутренним потреблением FD&C 1. Исследования на животных показали, что при вдыхании или проглатывании в больших количествах он оказывает канцерогенное действие. Однако не похоже, что местное применение имеет какие-либо неблагоприятные побочные эффекты.
Кроме того, The Soak представляет собой идеальное сочетание ингредиентов. На веб-сайте продукта вы заметите, что он популярен среди кроссфит-атлетов, но The Soak также идеально подходит для спортсменов, занимающихся выносливостью, мастеров боевых искусств или любых других спортсменов, которым необходимо ускорить восстановление. Я всегда использую The Soak после длительных пробежек и заметил резкое сокращение времени восстановления. Вы также можете приобрести The Soak различных размеров, в том числе один образец ванны, так что вы можете попробовать его, прежде чем решите приобрести большее количество.