Polar Vantage M2 имеет широкий набор функций спортивного отслеживания, а также примечательную дополнительную функцию Fuelwise, которая может помочь вам правильно заправиться для длительных пробежек и поездок. Вы можете получить больше функций от часов Garmin и Coros по одинаковой цене, но M2 занимает свое место в категории среднего класса.
Для
- Мультиспортивный режим
- Тренер по питанию
- Полезный анализ тренировок
Против
- Нет навигации
- Нет хранилища для музыки
Идет жесткая конкуренция за сердца и умы спортсменов-любителей, занимающихся выносливостью, которым нужно устройство, которое предлагает больше, чем GPS-часы для начинающих, но не хотят тратить более 400 фунтов стерлингов на часы высокого класса. С новым Vantage M2 по цене 269 фунтов стерлингов Polar стремится составить настоящего конкурента Garmin Forerunner 245 и Coros Apex.
M2 - это мультиспортивные часы, которые отслеживают практически все виды спорта, включая триатлон и плавание в открытой воде, а также отслеживают частоту сердечных сокращений, анализируют тренировочную нагрузку, а также впечатляющее отслеживание сна от Polar и рекомендации по ежедневным тренировкам.
Самая интересная новая функция часов - Fuelwise. Она присутствует на устройствах высокого класса Polar, Vantage V2 и Grit X, и мы назвали ее нашей любимой новой функцией 2020 года на церемонии вручения наград Coach Fitness Tracker Awards. С помощью Fuelwise вы можете составить план питания для тренировок продолжительностью более 90 минут и получать напоминания, когда употреблять углеводы. Эти напоминания будут адаптированы к тому, насколько усердно вы работаете, в зависимости от вашего пульса, чтобы вы могли восполнить запасы энергии, когда вам это действительно нужно.
Polar Vantage M2 на Amazon за 141,92 фунта стерлингов
Fuelwise также дает вам информацию о расходе топлива на каждой тренировке на основе процентного содержания калорий из углеводов, белков и жиров. При работе в зонах с более высокой частотой пульса вы будете использовать в основном углеводы, тогда как жир является вашим основным источником топлива при тренировках с более низкой интенсивностью. Каждую неделю вы также получаете информацию о питательных веществах, которые вы использовали во время тренировки.
Это особенно полезно для расчета ваших потребностей в питании во время длительных пробежек и циклов, чтобы более точно сопоставить их с тем, что действительно требуется вашему организму. Хотя эта функция наиболее полезна для бегунов на ультрамарафоне, триатлонистов Ironman и велосипедистов на длинные дистанции, она может оказаться неоценимой и для марафонцев. Это особенность, которая отличает устройства Polar от других брендов: аналогов ей нет у других брендов, поэтому приятно видеть ее на M2 среднего класса.
Наряду с Fuelwise, другие функции, которые перешли в M2 из более дорогих часов Polar, включают прогноз погоды и управление музыкой. Также имеется настройка циферблата, в том числе полезный циферблат тренировочной нагрузки (на фото ниже), который разбивает вашу еженедельную тренировку на зоны сердечного ритма. Это позволит вам с первого взгляда увидеть, достигли ли вы хорошо сбалансированного диапазона тренировок: слишком много времени, проведенного в верхних желтых и красных зонах, и недостаточно в простых синих и зеленых, - это верный путь к выгоранию или травме.
Vantage M2 также имеет настраиваемые тренировки, и, хотя он не имеет навигационной навигации (функция, которую вы имеете в Forerunner 245 и Coros Apex), он предлагает указатель возврата к началу во время занятий, чтобы вы могли меньше всего направляйтесь в сторону дома, если заблудились во время пробежки или езды на велосипеде.
Я использовал M2 для отслеживания ряда тренировок, и в большинстве случаев он показал хорошие результаты. Точность GPS при отслеживании пробежок на открытом воздухе и поездок на велосипеде проверяется при сравнении с другими часами и на круге, измеряемом колесом. M2, как и другие часы Polar, имеет тенденцию быть немного щедрым на пройденное расстояние, и показания темпа будут подпрыгивать, если вы сделаете резкий поворот во время бега, но в целом их производительность была на уровне других часов.
Однако мониторинг сердечного ритма был далеко не достаточно точным, чтобы быть полезным. У меня не было ни одной пробежки, где M2 точно отслеживал мой пульс по сравнению с показаниями нагрудного ремня Garmin HRM-Pro. М2 продолжал фиксировать фантомные скачки моего пульса, и вокруг этих скачков он показывал слишком низкие значения в течение длительных периодов времени. При выполнении других видов упражнений, таких как силовые тренировки и занятия на велосипеде в помещении, это было лучше, но даже в этом случае он отставал от скачков моего пульса или полностью пропускал их по сравнению с нагрудным ремнем.
Этого следовало ожидать от часов с оптическими датчиками сердечного ритма, которые всегда с трудом отслеживают точно, и у меня всегда были проблемы с устройствами Polar. Эту проблему можно решить, купив нагрудный ремень и соединив его с M2. Стоит заложить в бюджет эти дополнительные расходы, чтобы получить максимальную отдачу от M2, поскольку информация о частоте пульса имеет решающее значение для Fuelwise и анализа тренировочной нагрузки. Это две особенности, которые выделяют M2 в своей ценовой категории.
Анализ кардионагрузки на М2 дает общую оценку вашей тренировки, показывая, является ли она продуктивной, или вы переусердствуете, поддерживаете свою физическую форму или отказываетесь от тренировок из-за отсутствия активности. Вы также получаете оценку напряжения, чтобы увидеть, какой стресс вы оказываете на свое тело, и оценку толерантности, которая оценивает, с чем вы можете справиться. Со временем вы захотите увидеть, как эта толерантность возрастет, и сбалансировать нагрузку, которую вы на себя возлагаете.
В этом вопросе M2 оказывает помощь в виде ежедневных тренировок. Они используют впечатляющий анализ сна Polar, чтобы учесть ваше восстановление в ночное время. Я обнаружил, что отслеживание сна не соответствует стандарту кольца Oura, которое является наиболее точным устройством для отслеживания сна, с которым я когда-либо сталкивался, а M2 иногда вообще не регистрировал мой сон или переоценивал время моего сна, стремясь продлевать его слишком далеко утром.
Однако, когда М2 зарегистрировал мой сон, он оказался достаточно точным, чтобы сделать анализ сна и последующие рекомендации заслуживающими внимания. После плохого ночного сна вам обычно советуют сократить объем тренировок, а в дни, когда вы хорошо отдохнули, вам дадут рекомендации по более тяжелым тренировкам.
Большая часть этой информации отображается на часах с краткими оценками и советами, но более подробную информацию о вашем сне и кардионагрузке можно найти в приложении Polar Flow. В последнее время это приложение стало более удобным для пользователя, и хотя до сих пор требуется несколько дней, чтобы привыкнуть к нему и понять, где что находится, в целом оно обеспечивает хорошие впечатления. Есть несколько функций, которые по-прежнему доступны только на веб-сайте Polar Flow, например дополнительная информация о ваших тренировках или настройка особенно сложной структурированной тренировки, но приложение предоставляет более полный опыт, чем раньше.
M2 обеспечивает 40 часов автономной работы GPS, что впечатляет, но, как и другие модели Polar, кажется, что он разряжается быстрее, когда не тренируется, чем часы от Garmin и Coros. За часовой забег он упал всего на два процентных пункта, но за пределами моих тренировок он истощался со скоростью более десяти пунктов в день. Уровень заряда батареи также имеет обыкновение падать урывками, работать часами без особых изменений, а затем внезапно терять 5% - далеко не идеально, если вы пытаетесь оценить, сколько еще пользы вы можете получить от него, прежде чем заряжать его. После нескольких циклов зарядки аккумулятора M2 стабильно работает от пяти до семи дней без подзарядки, а если вы не бегаете на улице каждый день, вы гарантированно получите семь дней.
На мой взгляд, часы M2 не являются привлекательными, особенно по сравнению с умными часами, но второе поколение представлено в более широком диапазоне цветов, включая вариант золотого шампанского, который я использую. Также есть кожаные (44,50 фунтов стерлингов), тканые (36 фунтов стерлингов) и цельносиликоновые (26,50 фунтов стерлингов) ремешки, так что вы можете заменить спортивный перфорированный силиконовый ремешок, с которым поставляется M2.
M2 - отличное дополнение к сегменту спортивных часов среднего класса. Garmin Forerunner 245 предлагает навигационную цепочку и (в версии часов за 300 фунтов стерлингов) музыку, либо вашу собственную, либо сервисы Spotify или Amazon Music; Coros Apex предлагает превосходное время автономной работы, а также навигацию по хлебным крошкам. Также есть отличный Coros Pace 2 за 180 фунтов - потрясающий трекер с приличным временем автономной работы.
M2 выделяется среди конкурентов благодаря функции Fuelwise и более глубокому анализу восстановления и тренировок, а также отслеживанию мультиспорта и плавания на открытой воде, чего нет у Forerunner 245.
Я думаю, что Garmin предлагает немного лучший пользовательский опыт: я предпочитаю, чтобы он выглядел и чувствовался на запястье, а кнопки более отзывчивы. Тем не менее, Vantage M2 так же хорош во всех ключевых областях отслеживания, и если вы предпочитаете Fuelwise, а не навигационную цепочку, это устройство для вас.