Если ваше диастолическое давление выше нормы, у вас диастолическая гипертензия и вам необходимо лечение.
Из двух чисел, которые измеряют ваше кровяное давление, второе (или меньшее) число указывает ваше кровяное давление между ударами сердца. Это ваше диастолическое давление. Если оно выше нормы, у вас диастолическая гипертензия и вам необходимо лечение, как и при любом типе высокого кровяного давления.
Понимание артериального давления
Артериальное давление - это сила крови, протекающей по артериям, которые являются кровеносными сосудами, по которым кровь отходит от сердца. Это давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).
По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), нормальное кровяное давление составляет менее 120 на 80, а высокое кровяное давление - от 140 до 90 или выше. Ваш врач может поставить диагноз гипертонии 1 стадии, если ваше диастолическое давление постоянно составляет от 80 до 90 или ваше систолическое артериальное давление (первое или верхнее число) составляет от 130 до 139.
Систолическое давление выше, потому что оно возникает во время сердцебиения. Диастолическое давление ниже, потому что оно возникает, когда ваше сердце отдыхает между ударами.
«Необычно иметь высокое диастолическое артериальное давление без высокого систолического артериального давления», - говорит Майкл Банго, доктор медицины, профессор сердечно-сосудистой медицины в Медицинской школе Макговерна и UTHealth в Хьюстоне. «Если у вас только диастолическая гипертензия, это может увеличить риск сердечного приступа и инсульта, потому что ваши кровеносные сосуды по-прежнему испытывают слишком большую нагрузку». Проще говоря, если ваш диастолический показатель повышен, у вас гипертония, - говорит доктор Банго.
Лучшее лечение гипертонии
По данным клиники Кливленда, лечение гипертонии важно, поскольку оно может предотвратить инсульт или сердечный приступ, заболевание почек или сердечную недостаточность, а лечение с изменением образа жизни обычно начинается каждый раз, когда чье-то артериальное давление постоянно превышает 120 на 80 ». Даже для пациентов. при гипертонии 1 стадии лечение обычно начинается с изменения образа жизни до приема лекарств », - говорит д-р Банго.
Клиника Кливленда сообщает, что рекомендуемые изменения образа жизни включают следующее:
- Похудение, если у вас избыточный вес, и поддержание здорового веса.
- Не курить.
- Соблюдайте диету с низким содержанием соли, насыщенных жиров и сахара и высоким содержанием фруктов и овощей, цельнозерновых и обезжиренных молочных продуктов.
- Занимайтесь спортом не менее 30 минут каждый день или большую часть дней недели.
- Ограничьте употребление алкоголя двумя порциями в день для мужчин и одной порцией в день для женщин.
Лучшее лекарство от гипертонии
«Не существует такого понятия, как лучшее лекарство от гипертонии, которое подошло бы всем», - объясняет доктор Банго. «Выбор должен быть сделан на основе того, насколько высокое кровяное давление и другие состояния, называемые сопутствующими заболеваниями. Например, пациенты с астмой могут быть не в состоянии принимать некоторые лекарства. Пациенты с заболеванием почек могут поправиться на некоторых лекарствах. Нет установить правила.
Если изменение образа жизни не привело к снижению артериального давления до 140 на 90 или менее, ваш врач может рассмотреть возможность назначения вам лекарства от кровяного давления. «Вы можете решить начать с артериального давления 130 на 90 у человека, у которого есть другие факторы риска инсульта и сердечных заболеваний, такие как диабет», - говорит доктор Банго.
По данным клиники Кливленда, медикаментозное лечение высокого кровяного давления часто начинается с приема мочегонных средств. Этот тип лекарств, также называемый водными таблетками, снижает кровяное давление за счет увеличения диуреза. Другие препараты, называемые препаратами первого ряда, также могут быть ранним выбором. К ним относятся препараты другого типа, называемые ингибиторами АПФ. Людям с диабетом часто назначают ингибитор АПФ.
Для людей, которые плохо реагируют на препараты первого ряда от высокого кровяного давления, можно попробовать или добавить другой препарат. По данным клиники Кливленда, другие распространенные варианты включают блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА), бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов. Каждый из этих вариантов имеет свой собственный набор рисков и преимуществ, которые зависят от вашего возраста, артериального давления, истории болезни и других факторов риска.
Еще одно замечание
Американская кардиологическая ассоциация отмечает, что у людей с гипертонией обычно нет симптомов. Вот почему гипертония известна как «тихий убийца». Единственный способ узнать, есть ли оно у вас, - это регулярно проверять артериальное давление.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.