Два коктейля пищевых добавок на деревянном столе.
Тесты на креатинфосфокиназу используются для измерения травм мышц, в том числе сердца. Аномальные уровни могут указывать на сердечное заболевание, тяжелую травму или стресс или могут использоваться для подтверждения сердечного приступа. Маловероятно, что ваша диета напрямую повлияет на уровень КФК, потому что ваше тело производит ровно столько КФК, сколько ему необходимо, но ваша диета может играть роль в скорости, с которой ваше тело использует КФК, что повлияет на то, сколько он вырабатывает. Для получения наиболее точных результатов следуйте инструкциям вашего врача перед тестом.
Еда
Креатин, основная аминокислота, образующая креатинфосфокиназу, содержится в белковых продуктах, таких как мясо, рыба и молочные продукты. Даже если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием белка, ваша диета вряд ли повлияет на уровень КФК, потому что вы не получаете КФК с пищей - вы получаете только ее части. Во время пищеварения ваше тело расщепляет белок на отдельные аминокислоты, а затем перестраивает его позже в любой необходимый фермент. Независимо от того, сколько креатина вы едите, ваше тело не будет вырабатывать больше КФК, если в этом нет необходимости. Высокий уровень КФК не подлежит исправлению - это скорее показатель того, что необходимо исправить что-то еще, и это то, что ищет врач.
Ограничение калорий
Если вы ели меньше, чтобы похудеть, ваш уровень КФК может упасть. Исследование, проведенное в 2008 году в «Журнале физиологии животных и питания животных», показало, что у шетландских пони, которые для похудания придерживались диеты с ограничением калорий, уровень КФК был ниже после 17 недель. Это неплохо - это означает, что ваш вес не вызывает нагрузки на сердце и мышцы, как раньше, и рассматривается как признак прогресса. Если вы похудели, сообщите об этом врачу перед обследованием. Верно и обратное: если вы переедаете до такой степени, что набираете вес, ваш уровень КФК может повыситься, поскольку ваше тело становится более напряженным.
Протеиновые коктейли
Пищевые добавки могут незначительно повлиять на уровень КФК при длительном применении. У спортсменов, употребляющих протеиновые коктейли, обогащенные креатином, может быть повышенный уровень КФК, особенно если коктейли используются для восстановления - коктейли для восстановления содержат углеводы, и MedlinePlus утверждает, что креатин, принимаемый с углеводами, может привести к увеличению креатина в мышцах на 60%. Спортсмены также нагружают свои мышцы, поэтому, когда в организме имеется дополнительный креатин, уровень КФК может повышаться. Увеличение КФК не произойдет, если мышцы не будут напряжены; Если вы используете протеиновый коктейль для получения дополнительных калорий как часть образа жизни, не связанного со спортсменами, ваш уровень КФК вряд ли пострадает. Однако, если вы серьезный спортсмен, принимающий креатин, сообщите об этом своему врачу перед тестом.
Прочие факторы
Тот факт, что ваша диета, вероятно, не повлияет на ваш тест на КФК, не означает, что вы в чистоте - есть дополнительные факторы, которые могут привести к неточным показаниям. Алкоголь может повлиять на уровень КФК, особенно если вы употребляете его в течение длительного времени. Некоторые лекарства, такие как статины, анестетики и дексаметазон, могут искусственно повысить ваши показатели, равно как и запрещенные наркотики, такие как кокаин. Сопутствующие заболевания, такие как нарушение функции щитовидной железы и рабдомиолиз, также могут исказить ваши результаты, поэтому убедитесь, что у вашего врача есть полная история болезни, чтобы он мог точно проанализировать результаты ваших анализов.