Планируете сделать бег частью своего фитнес-режима? Вот некоторые веб-ресурсы, которые помогут вам в этом.
Walkjogrun
Лучший сайт беговых маршрутов в сети, с тысячами маршрутов, уже отправленных пользователями, и защищенной от идиотов системой создания, позволяющей вам отправлять свои собственные. Он также имеет большую поддержку, если вы хотите отслеживать свои собственные тренировки или следовать планам, написанным другими. И самое главное, это бесплатно, и вам не нужно регистрироваться, чтобы использовать его.
walkjogrun.net
Бег босиком
На полуофициальном сайте пионера бега без обуви BarefootKen Bob есть все - от упражнений для улучшения формы босиком до советов по борьбе со стрессовыми переломами и активно развивающегося форума единомышленники с очень крепкими ногами.
therunningbarefoot.com
Завершение бега
Не столько отдельный сайт, сколько гигантский агрегатор блогов,Полная сеть блогов о беге [полное название] охватывает все аспекты бега, от начала до времена марафона знаменитостей. Важное чтение.
completerunning.com
Интеллектуальный бег
В 2010 году тренер по бегуДжордж Андерсон пробежал марафон продолжительностью 2 часа 59 минут, пробежав всего две тренировки в неделю. Как? Избегая ненужных миль, тренируясь с отягощениями в тренажерном зале и сосредотачиваясь на качестве, а не на количестве тренировок. Если вы хотите сделать то же самое, посетите его сайт.
intelligentrunning.com
Дневник бега
После того, как вы приступили к тренировкам, все, что вам нужно, - это гонка, чтобы сохранить мотивацию. Бегущий дневник позволяет искать его по типу, продолжительности, местоположению и дате, а также множество ссылок на благотворительные организации, которые могут предоставить вам место для сбора средств.