Разогрейте духовку до 400 °. Резать спагетти сквош пополам и вынуть семена. Сбрызнуть оливковым маслом, приправить солью и перцем. Положите отрезанной стороной вниз выпечка лист и жарить до тех пор, пока мякоть не станет легко измельчать, 40 минут.
Имея это в виду, как приготовить тыкву Соагетти?
Разогрейте духовку до 400 °. Резать спагетти сквош пополам и вынуть семена. Сбрызнуть оливковым маслом, приправить солью и перцем. Положите отрезанной стороной вниз выпечка лист и жарить до тех пор, пока мякоть не станет легко измельчать, 40 минут.
Кроме того, можно ли есть спагетти из тыквы? 20 приятных способов съесть спагетти из кабачков. давить, то есть. Это может выглядеть как обычный давить снаружи, но после обжарки, простое царапание вилкой открывает красивые маленькие пряди, похожие на макароны. Низкое содержание калорий и углеводов, но без вкуса, спагетти сквош отличная альтернатива к настоящая паста.
Также спросили, как мне нарезать тыкву для спагетти?
1. Используя острый нож, проделайте несколько маленьких прорезей в давить кожа; проткните пунктирную линию там, где вы планируете разрезать давить в половине. 2. Микроволновая печь давить 5-6 минут; немного остыть.
Полезны ли спагетти из тыквы?
Спагетти сквош - зимний овощ, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. Благодаря низкой калорийности и высокому содержанию клетчатки, он может способствовать похуданию и пищеварению. здоровье. Попробуйте жареный спагетти сквош в качестве низкоуглеводной альтернативы пасте в сочетании с овощами, белком, цельнозерновыми продуктами и здоровый жиры.