Но музыка на первом месте
Джон Ржезник занимается музыкальным бизнесом с 80-х годов, и, продав 12 миллионов альбомов, он до сих пор неустанно гастролирует и выпускает новую музыку. Так как же ему удается поддерживать хорошую физическую форму, ведя образ жизни с чемоданами?
Как бы вы оценили свою физическую форму по шкале от 1 до 10?
Я бы сказал, что мне, наверное, шестерка. Мой идеал - на 20 фунтов легче, чтобы снизить процент жира в организме до 12%. Это было бы фантастически. Это требует много работы - ты становишься немного старше, и тебе нужно быть настолько бдительным в отношении своего питания, что я ничего не могу есть!
Чем ты занимаешься фитнесом?
Я только что закончил период, когда шесть месяцев сидел в студии звукозаписи и ел мусор, поэтому я набрал 20 фунтов. Сейчас я нахожусь в процессе его потери, а это не так весело, как обретение. Я бегаю по 45 минут пять дней в неделю или выполняю кардио в течение часа, а затем четыре дня в неделю тренируюсь с отягощениями. На данный момент в моей жизни речь идет не столько о том, чтобы меня запрягли, сколько о том, чтобы влезть в мои штаны
Как вы занимаетесь спортом в дороге?
У меня есть штука под названием «цикл Пелотона» - это действительно сумасшедшая высокотехнологичная штука с подключением к Wi-Fi, так что вы можете подключиться ко всем этим различным классам. Это как спиннинг, и заранее я такой: «Я парень, я не занимаюсь спиннингом», но о боже мой! Это самое сложное упражнение, которое я когда-либо делал. Это почти слишком сложно.
Чего ты больше никогда не сделаешь?
В Штатах очень популярны эти буткемпы и кроссфит, но для меня это просто бессмысленно. Вы навредите себе, и тогда у вас не будет мотивации продолжать. Я не могу заниматься этими сумасшедшими групповыми занятиями, когда тренер кричит тебе в лицо - на меня это не действует.
Как ваш фитнес-отпечаток уникален для вас и вашей карьеры?
Я все время путешествую. Даже если у меня нет ничего, кроме действительно дерьмового спортзала в отеле, где можно тренироваться, пока я этим занимаюсь, это поддерживает меня в правильном расположении духа - в основном это умственное. Когда ты на сцене, ты должен обладать определенной уверенностью, поэтому, если ты хорошо выглядишь или чувствуешь себя хорошо в той форме, в которой находишься, тогда ты добьешься большего. Но также очень важно проводить больше времени в комнате за сочинением - важнее сначала подготовить музыку и все остальное, а потом уже можно беспокоиться о своей форме. Есть много поп-звезд, которые больше заботятся о своем имидже и теле, чем о том, что они привносят в мир
Последний альбом The Goo Goo Dolls, Boxes, уже вышел. Группа отправится в тур по Великобритании, который начнется 6 октября. Информацию о билетах можно найти на сайте googoodolls.com/tour.