Некоторые причины неприятного запаха изо рта выходят за рамки того, что вы ели на обед.
Конечно, если вы едите чесночный суп (настоящий), открыли банку сардин на обед (вонючие, но очень полезные) или ели салат с красным луком, у вас, вероятно, прямо сейчас воняет изо рта. Этого следовало ожидать, и вы, вероятно, жуете жевательную резинку без сахара, пока мы говорим.
Но у вашего драконьего дыхания могут быть и другие причины, не имеющие ничего общего с тем, что вы едите. Фактически, теперь, когда вы постоянно носите маску, вы, вероятно, обращаете внимание на свое дыхание больше, чем когда-либо.
Вот информация о том, что стоит за бушующим галитозом:
1. Вы заразились
От ангины до инфекции носовых пазух - от некоторых болезней может сильно неприятно запахнуть изо рта.
«Это называется« инфекционное дыхание ». В задней части горла бактерии убивают кожу или воспаленные складки в миндалинах, создавая этот запах », - сказал LIVESTRONG.com Шон Нассери, доктор медицины, хирург из Беверли-Хиллз, Калифорния.
«Интересно, что только у некоторых людей есть рецепторы запаха, необходимые для обнаружения явного запаха ангины», - говорит он. (Так что, если вы не почувствуете запаха, другие люди могут это сделать.)
С другой стороны, если у вас инфекция носовых пазух, постназальная капля содержит фермент, смешанный с белыми кровяными тельцами, борющимися с инфекцией. У капельницы горький вкус - и еще пахнет.
Почини это: Обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что для лечения стрептококковой инфекции требуются антибиотики.
С другой стороны, инфекция носовых пазух обычно не требует применения антибиотиков, и их прием может быть вредным, утверждает CDC. Все, что вам может понадобиться, - это домашние средства, такие как теплый компресс.
2. Кислотный рефлюкс нарастает
По словам доктора Нассери, стресс, быстрое питание, глотание газированных напитков, утренний кофеин или употребление алкоголя поздно вечером могут привести к кислотному рефлюксу.
«Все это заставляет сфинктер внизу пищевода расслабляться, позволяя желудочной кислоте или содержимому вернуться в верхнюю часть пищевода», - объясняет он.
Это может вызвать изжогу или, если жидкость поднимется достаточно высоко, привести к отрыжке и дыханию с неприятным запахом.
Почини это: У всех разные триггеры рефлюкса, поэтому откройте для себя свой (может помочь дневник питания), а затем внесите небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы избежать их. Например, если вы пьете, выпивайте бокал вина за три-четыре часа до сна, а не как перед сном.
Лук и чеснок - частые виновники рефлюкса; Доктор Нассери рекомендует есть блюда из этих ингредиентов на обед, а не на ужин.
3. Миндальный камень наводит ужас
Вы когда-нибудь смотрели на свои миндалины (если они еще остались)? Это какие-то безумно выглядящие органы.
«Миндалины устроены как поверхность Луны», - говорит д-р Нассери.
Согласно Кливлендской клинике, именно в этих глубоких бороздках и гребнях могут застревать небольшие кусочки пищи или мусора, которые в конечном итоге превращаются в отложения кальция. И эти вещи воняют. Вы часто можете увидеть их на миндалинах - они выглядят как белые или желтоватые куски размером с горошину, говорит доктор Нассери.
Почини это: Он предлагает полоскать рот водой, содержащей щепотку соли и пищевой соды, или осторожно вытолкнуть ее с помощью длинной ватной палочки.
Если камни не удается удалить, поговорите со своим врачом, который может порекомендовать антибиотики.
4. Ваш рот подобен Сахаре
Слюна - это хорошо - она промывает рот, не пропускает остатки пищи и нейтрализует кислоту, согласно Американской стоматологической ассоциации (ADA). Но если во рту хронически сухо, он не может оставаться чистым, и бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, начинают действовать.
Состояние, называемое ксеростомией, может быть симптомом таких заболеваний, как неконтролируемый диабет или синдром Шегрена (аутоиммунное заболевание, поражающее слюнные железы).
Согласно ADA, сухость во рту также может быть побочным эффектом более 400 безрецептурных и рецептурных препаратов, включая антигистаминные препараты, лекарства, регулирующие артериальное давление, и антидепрессанты.
Это состояние также подвергает вас риску развития кариеса, еще одного фактора, вызывающего неприятный запах изо рта.
Почини это: Поддержание влажности во рту с помощью питьевой воды, жевательной резинки, использования безрецептурных спреев и гелей, заменяющих слюну, а также использование увлажнителя воздуха на ночь может устранить симптомы. Но поговорите со своим врачом, чтобы определить и устранить первопричину.
5. У вас полость
Ваш зуб болит и болит? «Есть нечто, называемое« полостное дыхание », - говорит доктор Нассери.
По его словам, анаэробные бактерии, которые растут на зубах и во рту, могут иметь необычный характерный запах. (Интересно, что этот тип бактерий также стоит за утренним дыханием.)
По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, наряду с болью, другие симптомы кариеса включают чувствительность зубов к сладкому, горячему или холодному. В тяжелых случаях образуется гнойный карман, что приводит к усилению лицевой боли, отеку и лихорадке.
Почини это: Позвоните своему стоматологу, опишите свои симптомы и запишитесь на осмотр.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.