Модель Карли Клосс никогда не была поклонницей бега по кругу. Сейчас она преодолела свой первый полумарафон в Париже - менее чем за два часа. Как она это сделала?
Для таких супермоделей, как Карли Клосс, недостаточно просто быть худой. Чтобы быть привлекательной со всех сторон и выжить в лихорадочной модельной жизни, фитнес является естественной частью жизни. Например, американец любит приводить себя в форму, прыгая на скакалке. Однако до недавнего времени бег не был ее конек, признает она. Но что это: в начале марта Карли Клосс пересекла финишную черту на полумарафоне в Париже, и это тоже за впечатляющее время менее двух часов.
Ставь цели, принимай вызовы
Как не бегун стал участником полумарафона? Карли Клосс говорила о фитнесе и слабом я. Недавно она сказала, что ненавидит бег: «Мягко говоря, я никогда не была хорошей бегуньей. Я ненавижу бегать!» - заявило лицо Nike Women. «Однако я всегда хотел побороть свой страх перед бегом на длинные дистанции. Вот почему в этом году я поставил перед собой задачу пробежать больше."
В день соревнований прекрасный фон Города Любви также послужил мотивационным подспорьем:
" Утром перед полумарафоном красивые улицы Парижа вдохновили меня и мотивировали продолжать"
, - объяснила она и дала совет, как приблизиться к своим целям, задавая себе правильные вопросы: «В чем ваше вдохновение, мотивация и задача?» Полумарафоном красавица хотела доказать, что она может достичь всего, что задумала, даже если путь к цели нелегок.
Секреты тренировок Карли Клосс
Успех может исходить из головы, но для того, чтобы он получился на асфальте в Париже, Клосс, который до этого был домоседом, должен был подготовиться соответствующим образом. Ведь раньше она едва ли пробегала больше четырех миль, как призналась в интервью «Миру бегуна».
Чтобы быть в хорошей форме, чтобы пробежать полумарафон, Карли пришлось отклониться от своего обычного фитнеса. В своем родном городе Нью-Йорке она расширила свои ранее малоценные беговые тренировки; большим плюсом было то, что она вообще спортивный и активный человек. Еще в детстве она тренировалась в балете, и даже будучи маленькой балериной, ей пришлось рано научиться доходить до предела своих возможностей и дальше, чтобы добиться прогресса.
Ее список тренировок включает в себя barre, спиннинг и высокоинтенсивные тренировки, а также ее любимую скакалку. Теперь она научилась ценить преимущества бега: «Это отличная тренировка для всего тела. Когда я чувствую себя сильным и здоровым, это помогает мне на подиуме и в повседневной жизни!"
И вошла ли модель во вкус? "Абсолютно! Бег проясняет мою голову и дает мне достаточно времени, чтобы думать без перерывов. После хорошей пробежки я снова чувствую себя целым и готовым начать день!» Вот почему говорят, что последний полумарафон Карли Клосс не проходил в Париже.