Многие сотрудники получают мало или вообще не получают дневного света на своем рабочем месте. Как и плохо освещенные рабочие места, это может иметь негативные последствия. Что помогает?
Если на вашем рабочем месте мало или совсем нет дневного света, вы должны, по крайней мере, проводить перерывы при естественном освещении.
Это совет Герольда Зостмайера, руководителя отдела освещения Немецкого социального страхования от несчастных случаев (DGUV).
Как поясняет эксперт в интервью журналу "Arbeit &Gesundheit" (выпуск 01/2022), когда сотрудники время от времени выходят на улицу, это имеет "очень положительный эффект".
Компании могут это поддержать. Например, создав возможности для перерывов, защищенные от ветра и дождя, или создав комнаты отдыха, где сотрудники получают дневной свет.
Дневной свет укрепляет внутренние часы и будит вас
По словам эксперта по освещению, дневной свет укрепляет внутренние часы и будит вас из-за высокой доли синего цвета. Если вы сидите прямо у окна, вы быстро получаете от 5000 до 6000 люкс, в зависимости от направления, в котором вы смотрите.
Постановление о рабочем месте, с другой стороны, предписывает только 500 люкс для нормальной офисной работы.
Посмотреть лампы дневного света на Amazon.de
Везде, где на рабочем месте используется искусственное освещение, по словам Зостмайера, важно обеспечить разумное сочетание непрямого и прямого освещения.
Таким образом, можно гарантировать, что не только само рабочее место, но и окружающая среда будут достаточно освещены. Избегайте неприятных теней или рассеянного света.