Заложенный нос доставляет дискомфорт. С помощью простого трюка вы можете очистить нос и снова свободно дышать. Все, что вам нужно, это ключ.
Горло болит, голова болит и нос заложен: Мало кто избегает простуды зимой.
Если у вас заложен нос, вам не нужно сразу прибегать к спреям или лекарствам.
С помощью простого трюка с точечным массажем вы можете освободить свой нос всего за несколько минут.
Все, что вам нужно, это ключ, как объясняет Йоханнес Гретен из Института китайской медицины в Гейдельберге.
" Заложенность носа можно лечить с помощью определенных пожатий так называемого магического треугольника, который расположен вокруг наших носовых пазух."
В картинной галерее: 25 советов, как избежать простуды
Дышите свободно без назального спрея с помощью трюка с акупрессурой
И это работает следующим образом: сначала поместите ключ в угол той стороны носа, которая больше всего заблокирована. Затем поверните ключ восемь раз в одну сторону, затем восемь раз в другую.
Вы повторяете все это снова в обратном направлении. Когда закончите, повторите круговые движения с другой стороны носа.
Тогда очередь за лбом - все дело в правильном месте. «Рефлекторная точка» расположена чуть выше между бровями, т.е. над выпуклостью лба по средней линии.
Поместите сюда ключ и снова простимулируйте точку по принципу 3 x 8. По словам Гретен, через минуту нос должен стать свободнее. Если вы хотите быть в безопасности, вы можете использовать метод три раза подряд.
Заранее хорошо почистите ключ
Этот метод иногда может привести к появлению красных пятен на болевых точках. Однако не следует сильно надавливать острыми краями ключа, чтобы не повредить кожу.
Поскольку ключ является предметом ежедневного использования, также имеет смысл очистить ключ перед использованием метода.