Хотя корица не может быть определена как раздражитель для людей с кислотным рефлюксом, у каждого человека триггеры могут быть разными.
Если вы один из многих людей, которые испытывают изжогу каждый день, ваша диета может способствовать возникновению ваших симптомов. Вы можете быть удивлены, узнав, что есть связь между корицей и кислотным рефлюксом.
Наиболее частый симптом изжоги или кислотного рефлюкса - ощущение жжения в груди. Это происходит, когда кислое содержимое желудка возвращается в пищевод. У некоторых может возникнуть изжога при употреблении популярных специй, в том числе в сочетании с корицей.
Хотя нет исследований, указывающих на то, что корица является распространенным раздражителем у людей с изжогой, если вы обнаружили, что корица, кажется, усугубляет ваши симптомы, вполне разумно избегать ее.
Кончик
Хотя корица не может быть определена как раздражитель для людей с кислотным рефлюксом, у каждого человека триггеры могут быть разными.
Корица и кислотный рефлюкс
Корица - это часто используемая специя, которая использовалась в древней медицине в качестве лечебного растения, но текущие исследования неубедительны в отношении ее пользы для здоровья, согласно статье, опубликованной в октябрьском выпуске BMC Complementary and Alternative Medicine за 2013 год.
Есть две основные формы корицы: кассия и цейлонская корица, из которых кассия является наиболее распространенной. Хотя корица не может быть широко распространенным триггером, также нет никаких доказательств того, что корица не является триггером симптомов.
В Руководстве по клинической практике Американского колледжа гастроэнтерологии от марта 2013 г. не рекомендуется, чтобы люди, страдающие изжогой, повсеместно исключали продукты, а только избегали продуктов, вызывающих симптомы.
Определите продукты, содержащие корицу
Корица, обычно содержащаяся в выпечке, хлопьях и напитках, также входит в состав некоторых видов алкоголя, а также в индийской, марокканской и мексиканской кухнях. Корица редко употребляется отдельно, но часто сочетается с другими специями и продуктами, которые могут усугубить симптомы изжоги.
Корицу можно добавлять в шоколад - пищу, которая может ослабить нижний сфинктер пищевода - мышцу, которая не дает пище попадать обратно в пищевод. Важно понимать личную толерантность ко всем продуктам и определять, может ли корица вызывать симптомы.
Обдумайте свою диету
По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, в настоящее время рекомендации по облегчению симптомов изжоги включают отказ от жирной пищи, острой пищи и алкоголя. Даже если какое-либо из этих блюд также содержит корицу, симптомы изжоги могут быть вызваны общим составом конкретного приема пищи.
Например, индийское блюдо, содержащее корицу, может вызвать симптомы изжоги, однако корица может не быть основным раздражителем, это может быть перец, черный перец или, возможно, жирность - все это может быть отягчающим фактором.
Рекомендации по образу жизни для уменьшения симптомов включают потерю веса, отказ от курения и отказ ложиться в течение двух-трех часов после еды, что включает все продукты, которые могут содержать или не содержать корицу.
Обратите внимание на эти предупреждения и меры предосторожности
Поговорите с врачом при рассмотрении любых добавок, включая корицу, поскольку возможны лекарственные взаимодействия.
Например, корица кассии содержит кумарин, который содержится в разжижающем кровь агенте варфарине, согласно статье, опубликованной в июне 2012 года в Journal of Applied Pharmaceutical Science.
Согласно тематическому исследованию, опубликованному в апреле 2015 года в Американском журнале отчетов о случаях заболевания, добавки корицы также могут вызывать гепатит в сочетании со статинами.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.