Из всех заблуждений, которые существуют в западном обществе, пожалуй, труднее всего преодолеть то, как должно выглядеть старение. Это особенно верно для женщин, которые сталкиваются с горой культурных ерунда, когда дело доходит до их тела в целом, и в частности, когда они достигают 40-летнего возраста.
Из всех заблуждений, которые существуют в западном обществе, пожалуй, труднее всего преодолеть то, как должно выглядеть старение. Это особенно верно для женщин, которые сталкиваются с горой культурных ерунда, когда дело доходит до их тела в целом, и в частности, когда они достигают 40-летнего возраста.
Аманда Тибе категорически отвергла эти социальные нормы. Прирожденный скептик и ненасытный ученик, она превратила широту и глубину своего опыта в грозный набор инструментов для расширения физических и умственных возможностей женщин в постменопаузе.
Из всех заблуждений, которые существуют в западном обществе, пожалуй, труднее всего преодолеть то, как должно выглядеть старение. Это особенно верно для женщин, которые сталкиваются с горой культурных ерунда, когда дело доходит до их тела в целом, и в частности, когда они достигают 40-летнего возраста.
Невзирая на отсутствие информации о женщинах, которые хотят стать лучше после 40 лет,она неустанно работает над тем, чтобы изменить мышление женщин, когда речь идет о силовых тренировках и тренировках с отягощениями, потеря жира после менопаузы и как старение может и должно выглядеть.
Мы расскажем о силе первой победы, чтобы раскрыть свой потенциал для прогресса, о том, как найти баланс между выполнением работы и прислушиванием, когда ваше тело говорит остановиться, и ее советами для женщин, которые борются с фитнесом с нет спортивного прошлого, на который можно было бы опереться.
Вам также может понравиться Руководство по не просто выживанию, но и процветанию во время менопаузы.