Большая куча отрезанного корня валерианы.
На протяжении более 2000 лет целители использовали корень валерианы как натуропатическое средство от беспокойства, бессонницы и расстройств настроения. Хотя ограниченные исследования показывают, что валериана может безопасно лечить эти состояния, мало исследований окончательно оценили ее общее влияние на человеческий организм. Помимо седативного и анксиолитического действия, корень валерианы может изменять функцию сердца. Перед применением добавок валерианы проконсультируйтесь со своим врачом, особенно если у вас сердечное заболевание или вы принимаете какие-либо лекарства.
Зависимость
По данным Национального института здоровья, корень валерианы может вызывать сердечно-сосудистые симптомы зависимости. После нескольких месяцев непрерывного приема высоких доз у вас может наблюдаться учащенное сердцебиение, когда вы прекратите прием добавок. Другие симптомы отмены включают покраснение и спутанность сознания. Однако Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что эти симптомы отмены, похожие на зависимость, встречаются редко.
Лечение застойной сердечной недостаточности
NIH рассматривает валериан как теоретическое, но недоказанное средство от сердечной недостаточности. Хотя никакие исследования не оценивали эффективность этого альтернативного средства, натуропаты могут рекомендовать его наряду с другими травами, такими как боярышник. Клиника Мэйо предлагает множество натуральных средств, в том числе диету и упражнения, для лечения застойной сердечной недостаточности и связанных с ней состояний. Перед использованием любых трав для лечения сердечной недостаточности или любого другого состояния проконсультируйтесь с квалифицированным практикующим врачом.
Снижение артериального давления
В качестве седативного средства валериана может временно вызвать небольшое снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Хотя NIH признает потенциальное использование корня валерианы для лечения гипертонии, ни одно исследование не продемонстрировало его безопасность или эффективность. Неясно, можно ли безопасно принимать валериану вместе с препаратами, снижающими артериальное давление, поэтому лучше всего использовать валериану под руководством врача, чтобы ваш лечащий врач мог наблюдать любые потенциально опасные изменения артериального давления.