Таблетки для здоровья сердца
L-аргинин - это аминокислота, которая содержится во многих продуктах питания и является предшественником одного из самых мощных вазодилататоров, называемого оксидом азота. Это открывает кровеносные сосуды и увеличивает кровообращение в сердечной мышце, а также в периферических тканях. Из-за этого L-аргинин часто используется при застойной сердечной недостаточности, стенокардии, ишемической болезни сердца и эректильной дисфункции. Аргинин также является одним из основных компонентов гормона роста человека, поэтому его можно принимать перед тренировкой или перед сном, чтобы естественным образом повысить уровень гормона роста. L-аргинин широко используется из-за его пользы для здоровья, но важно помнить, что есть и риски.
Низкое кровяное давление
L-аргинин используется для открытия кровеносных сосудов и увеличения кровообращения, что в целом является положительным моментом. Однако это может привести к необычно низкому кровяному давлению, если употреблять его в больших количествах. Открытие кровеносных сосудов означает, что в сосудах больше места для того же количества крови, что приводит к снижению давления.
Головные боли
Из-за своего сильного воздействия на кровеносные сосуды L-аргинин может вызывать головные боли в качестве побочного эффекта у некоторых людей. L-аргинин открывает кровеносные сосуды по всему телу, в том числе в головном мозге. У некоторых людей это приводит к головным болям, особенно у людей, склонных к головным болям напряжения и мигрени.
Увеличение числа вспышек герпеса
Вирус герпеса I и II типа питается L-аргинином и подавляется другой аминокислотой, L-лизином. Если соотношение аргинина к лизину склоняется в пользу аргинина, вспышки могут быть более частыми и более серьезными. Это относится как к оральному, так и к генитальному герпесу, поэтому следует проявлять осторожность, если в прошлом у вас была вспышка.
Подагра
Любой, кто перенес приступ подагры, сделает почти все, чтобы избежать нового приступа. Подагра - это изнурительная боль, похожая на занозу, в суставах, чаще всего в суставах большого пальца ноги. Наиболее известно, что он вызывается богатой пищей и алкоголем, но также может быть вызван L-аргинином, который часто содержится в больших количествах во многих продуктах, вызывающих заболевание, таких как стейки и моллюски. Если вы страдаете подагрой, вводите L-аргинин медленно, потому что симптомы подагры более вероятны при приеме высоких доз.
Взаимодействие с лекарствами
Опять же, из-за своего мощного сосудорасширяющего действия L-аргинин может взаимодействовать с лекарствами, имеющими аналогичное действие. Это включает нитроглицерин, который используется преимущественно при болях в груди, а также препараты от эректильной дисфункции, которые также являются сильнодействующими вазодилататорами. Лекарства для снижения артериального давления могут быть усилены за счет использования аргинина, который увеличивает шансы на опасно низкие цифры. И наоборот, это может снизить эффективность лекарств, которые вызывают сужение кровеносных сосудов, особенно лекарств, предназначенных для уменьшения притока крови к мозгу, чтобы облегчить боль у страдающих мигренью. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что между лекарствами, которые вы принимаете, и добавками, которые вы хотите начать, нет взаимодействий.
Проблемы с пищеварением
Некоторые люди, принимавшие L-аргинин, сообщали о чувствах боли в животе, вздутии живота и диарее. Причины этих симптомов неизвестны, но могут быть связаны с усилением притока крови к органам пищеварения.
Аллергия и астма
В редких случаях прием L-аргинина может усугубить симптомы астмы и аллергии. Если вы страдаете астмой, поговорите со своим врачом перед началом приема L-аргинина и всегда носите с собой спасательный ингалятор.