Звезде «Голодных игр» нужны мускулы для экшн-сцен, и с их помощью он вскружит голову фанатам. Кто знал, что его путь к фитнесу будет зеленым и душным?
Голодные игры подходят к концу с выходом фильма «Голодные игры. Сойка-пересмешница, часть 2», и нам остается только гадать, как актеру Лиаму Хемсворту удалось прийти в форму для съемок, полных экшена. Некоторых удивит тот факт, что он не полагается на аристократические тренажерные залы или бифштексы XXL.
С задранным носом: тренировка в вонючей студии
IIIВ недавнем интервью Лиам рассказал, как ему больше всего нравится заниматься спортом. Он намеренно избегает причудливой атмосферы: «Мы с каскадерами ходили в этот спортзал, который мы называли вонючей студией, потому что это было одно из самых вонючих мест, которые вы только можете себе представить», - объяснил он с ухмылкой. «Вы хотели попасть туда, сделать это как можно быстрее, а затем снова выйти.» Однако чисто силовые тренировки с отягощениями не являются его любимыми -звезда в основном полагается на берпи, отжимания, подтягивания. и отжиманияИ не только с тех пор, как он открыл для себя Stinke-Gym, он увлекся спортом на открытом воздухе: он любит кататься на велосипеде, футбол и баскетбол, а также пешие походы, которые он обогащает отжиманиями. Для настоящего австралийца, конечно, серфинг не должен отсутствовать - хорошо, что это не проблема рядом с Голливудом, где 25-летний юноша ныряет в волны Малибу. У него также есть особая слабость к боксу, что делает его не только физически, но и умственно здоровым: «Друг моего брата водил меня после школы в студию бокса. Мы сели туда на поезде, и нам пришлось несколько раз пересаживаться, чтобы добраться до этого спортзала.
Я всегда любил тренировки. Они делают вас сильнее умственно и физически."
Сила вегана: Лиаму Хемсворту не нужно мясо
Настоящий парень должен есть белок в виде стейков? Это уже не так. Лиам Хемсворт также попал в число веганов. В чем причина?
" Мое собственное здоровье и вся информация о жестоком обращении с животными. После этого я больше не могла есть мясо. Чем больше я осознавал это, тем тяжелее становилось."
объяснил он. У него нет проблем с потреблением белков из растительных источников, например, с веганскими протеиновыми коктейлями. В кругу его коллег и друзей также становилось все больше и больше веганов, прежде всего Вуди Харрельсон, который уже 30 лет избегает пищи животного происхождения. Хемсворт, который живет с собакой из приюта, был веганом в течение пяти месяцев и не боролся с тягой к мясу и тому подобному. «Честно говоря, я думал, что у меня будет тяга. Чем дольше я не ем мяса, тем тяжелее мне это даже представить. Однако у меня есть аппетит к сыру», - признался он, рассказав, что в какой-то момент он ослабел в первые дни своего веганства. «Я всегда был странным ребенком, который любил есть брюссельскую капусту. Теперь это фасоль, бобовые, чечевица, орехи и семечки». Успех доказывает его правоту!