Последнее обновление программного обеспечения Apple Watch содержит несколько замечательных новых функций для езды на велосипеде
Каждый год Apple Watch становятся более спортивными, и в прошлом году этот процесс ускорился с появлением Apple Watch Ultra - самых спортивных умных часов на данный момент - и обновления программного обеспечения watchOS 9, которое переработало и значительно улучшило встроенное приложение для тренировок. на часах.
Многие крупнейшие обновления прошлого года были посвящены бегу, но в этом году watchOS 10 принесет больше пользы велосипедистам. А если вы велосипедист и пользуетесь Apple Watch, вам стоит загрузить общедоступную бета-версию нового программного обеспечения, которое уже доступно. Эти улучшения прочно утвердили Apple Watch как лучшие умные часы для фитнеса и одни из лучших спортивных часов в целом.
В преддверии запуска публичной бета-версии watchOS 10 я поговорил с Эриком Чарльзом из отдела маркетинга продуктов Apple Watch и Крейгом Болтоном, директором по фитнес-технологиям Apple, чтобы узнать, как обновление улучшит работу Apple Watch. для велосипедистов.
Теперь вы можете подключить к часам датчики мощности, скорости и частоты вращения педалей
Наверное, самым важным обновлением для серьезных велосипедистов является то, что Apple Watch теперь могут подключаться через Bluetooth к велосипедным датчикам, что позволяет просматривать на часах статистику мощности, частоты вращения педалей и скорости. Вы можете подключить к Apple Watch два датчика одновременно через Bluetooth, чтобы иметь возможность использовать датчик мощности вместе с наушниками или внешний монитор сердечного ритма.
Часы оценят ваш FTP и зоны мощности
После подключения датчика мощности Apple Watch смогут оценить ваш функциональный порог мощности (FTP) после пяти поездок по 10 минут или более.
«FTP - это важный и популярный показатель», - говорит Болтон. «Вы можете использовать его, чтобы отслеживать прогресс и измерять свою физическую форму на велосипеде с течением времени, а также он открывает зоны мощности. Это оценка максимальной мощности, которую вы можете удерживать в течение часа, и традиционно это интенсивный и устрашающий тест, в ходе которого вы едете изо всех сил не менее 20 минут. Мы рады оценить ваш FTP в фоновом режиме».
Чем дольше и интенсивнее ваши поездки на велосипеде, тем точнее будет оценка вашего FTP, и она будет продолжать обновляться с течением времени. Используя этот показатель FTP, часы покажут зоны мощности, которые вы можете использовать для управления тренировками. Они будут созданы часами автоматически, но вы также можете настроить их вместе с вашим FTP.
После того как у вас есть FTP и зоны мощности, вы можете использовать их в структурированных тренировках, чтобы вы могли устанавливать оповещения, которые побуждают вас, например, оставаться на определенном проценте вашего FTP.
Ваш телефон теперь работает как проекционный дисплей
Теперь вы можете видеть всю свою статистику езды на велосипеде во время тренировки на телефоне, которую легче читать на креплении на руле, чем на часах.
«Как только вы начнете тренировку на Apple Watch, на телефоне начнется активная активность», - говорит Болтон. «Нажмите на это действие, и телефон трансформируется, и вы сможете увидеть все свои показатели. Все, что вы настроили на часах, теперь будет доступно на телефоне».
Для этого вам понадобится крепление и соответствующий чехол, подходящий для вашего телефона. Я тестировал универсальное крепление для штанги от Peak Design, и оно проще в использовании, чем любое крепление, которое я когда-либо пробовал. Телефон крепится с помощью магнитов, и его фиксация достаточно сильна, чтобы выдержать езду по дорогам с выбоинами рядом со мной. Более того, крепление можно использовать на нескольких велосипедах, поскольку оно крепится с помощью силиконовой ленты, а не прикручивается.
Приложение для тренировок теперь связано со сторонними платформами
Если вы следуете плану тренировок с другой платформы, теперь вы можете синхронизировать тренировки с приложением тренировок Apple, где они будут отображаться с логотипом сторонней платформы, чтобы вы знали, откуда они..
«Тренировочные платформы, такие как TrainingPeaks, позволяют импортировать тренировки, запланированные в календаре пользователя, непосредственно в приложение для тренировок», - говорит Болтон. «Впервые в приложении для тренировок видны сторонние приложения. Это будет похоже на одну из наших индивидуальных тренировок - тот же пользовательский интерфейс».
Вы также можете просмотреть свои тренировки за последние семь дней и предстоящую неделю в приложении для тренировок. На данный момент TrainingPeaks является единственным подтвержденным партнером, но эта функция будет доступна для всех типов тренировок, а не только для езды на велосипеде.