Капли, гели и мази: существует множество средств от сухости глаз. Число возможных причин не менее велико. И не всегда виноват экран.
Морги, моргай глазами – это обязательно. Это происходит каждые пять секунд, автоматически. Обычно.
Но если вы подолгу работаете с экраном или читаете книгу с высокой степенью концентрации, вы иногда забываете об этом. Это может способствовать сухости глаз.
Вы устали, горите и зудите. Такое ощущение, что в глаз попала песчинка.
Это не просто нарушение самочувствия, а может быть даже признак серьезной проблемы.
«Симптомы могут быть результатом нарушения состава слезной пленки в глазах», - объясняет профессор Филипп Стивен из Центра офтальмологии при Университетской больнице Кельна.
Слезная пленка как смазка
Слезная пленка выполняет важную функцию: она увлажняет глаза и обеспечивает идеальное зрение. Слезная железа в значительной степени отвечает за выработку слезной жидкости.
Он образует водянистый слой, содержащий, среди прочего, поваренную соль. Конъюнктива вырабатывает слизистый слой, так называемая мейбомиева железа - жировой слой.
Слезная пленка состоит из этих трех слоев. «Все дело в правильной смеси», - говорит Людгер Воллринг, представитель Немецкой ассоциации офтальмологов.
Слезная пленка попадает в глаз по нескольким каналам. Например, обеспечивает плавное скольжение век. Он также увлажняет роговицу и вымывает инородные тела из глаз.
Если вырабатывается слишком мало слезной жидкости, слезная пленка может порваться или стать пористой.
Распространенные триггеры сухости глаз
Жалобы, такие как перенапряжение и покраснение глаз, могут серьезно ухудшить качество жизни пострадавших.
«Диагностировать сухость глаз может только специалист», - подчеркивает Стивен. Потому что проблемы с глазами могут иметь и другие причины. Есть ряд триггеров. Например, с возрастом снижается выработка слезной пленки. «Это чаще поражает женщин, чем мужчин», - говорит Воллринг.
Но это не значит, что сухость глаз – проблема только пожилых людей: постоянная работа за компьютером и частое использование смартфона затрагивают и многих молодых людей – особенно если у них нагретый воздух, сухой климат в помещении или вентиляция, подверженная кондиционированию воздуха.
Постоянное ношение контактных линз также может высушивать глаза или усугублять существующие проблемы.
Кроме того, некоторые лекарства могут ингибировать выработку слезной жидкости. «К ним относятся, например, бета-блокаторы, антидепрессанты или противозачаточные таблетки», - объясняет Стивен.
Сухость глаз также может быть результатом химиотерапии или быть связана с кожным заболеванием розацеа.
Возможными триггерами также могут быть ревматизм и диабет. Неправильное снятие макияжа может привести к раздражению глаз и нарушению слезной пленки.
От капель до мази
Существуют различные методы лечения, позволяющие контролировать симптомы. Врач часто выписывает капли для увлажнения глаз.
" Капли содержат активные ингредиенты, которые балансируют трехслойную слезную пленку", - объясняет Стивен.
В качестве альтернативы есть гели от сухости глаз. Их преимущество: они лучше прилипают. Недостаток: после немедленного применения геля временно ограничивается зрение.
В более тяжелых случаях сухости глаз врач пропишет мазь. В зависимости от случая также используются препараты, содержащие кортизон.
А в некоторых случаях врачу приходится обрабатывать и края век – например, если секреция закупоривает там слезные протоки.
Для профилактики важно обеспечить правильную коррекцию аметропии, как объясняет Стивен. «Любой, кому приходится много читать в повседневной жизни, должен по возможности избегать ношения контактных линз».
Риск возрастает еще больше, если кто-то страдает близорукостью и не использует очки или контактные линзы для ее исправления. Потому что аметропия без корректирующих линз должна сильно напрягать глаза, чтобы все видеть правильно.
Что полезно в любом случае: «Не забывайте моргать, даже когда вы очень сосредоточены», - говорит Воллринг. "А чтобы расслабиться, часто позволяйте своим глазам блуждать вдали."