Вы приходите домой после пьяного вечера и умираете от голода. Пока что так известно, но не все подходит для перекуса против похмелья.
Вы весь вечер тусовались, было много алкоголя, и вдруг наступает: неизмеримый голод, который хочется немедленно утолить. Даже самые дисциплинированные едоки в этот момент слабеют. Меню, как правило, должно быть сытным: донер-кебаб, бургеры или готовая пицца, о которой люди уже дома с надеждой потирают руки. Главное жир! Многие клянутся, что поздний перекус спасает их от неприятного похмелья на следующее утро. Однако, к сожалению, многие из блюд, которые мы едим в данный момент, усиливают действие наших напитков!
Есть несколько деликатесов, от которых вам следует держаться подальше, вот топ-3:
Пицца с томатным соусом или блюда с острым соусом вообще
Да, классическое средство от ночного похмелья находится на вершине списка. Сильно кислые продукты, такие как помидоры или соус для барбекю, могут вызвать изжогу, что особенно плохо, если их есть прямо перед сном, так как это может привести к неприятной отрыжке. Алкоголь - еще один фактор, провоцирующий изжогу, поэтому эти две вещи не следует смешивать.
Сухой хлеб для пиццы или запеченный крендель намного лучше! Обязательно выпейте с ней стакан воды, потому что
крендель
Многие люди могут поклясться, что вечером есть хрустящие крендели с солью, потому что, если вы едите много, алкоголь не действует на вас, верно? Это правда, но соленые закуски, такие как крендельки, палочки кренделя или чипсы, в первую очередь усиливают жажду и побуждают нас пить больше. А так как это делает толпа, есть большая вероятность, что на следующее утро мы будем нездоровы. При этом соленые закуски только больше обезвоживают организм, то есть вдобавок к алкоголю, который тоже делает то же самое, прокладывая путь к неприятной головной боли, которую мы все знаем.
Апельсины
После самой дикой вечеринки дома некоторые из них наливают себе стакан свежевыжатого апельсинового сока и думают, что это способ компенсировать то, что они сделали со своим телом. Хорошая мысль, но, к сожалению, ошибочная. Опять же, именно кислоты, которые есть в цитрусовых, только создают дополнительную нагрузку на желудок. Если вы уже страдаете чувствительным желудком, вы быстро почувствуете, что ваше тело думает об этом - быстрый поход в туалет, вероятно, будет неизбежен.
Намного лучше: возьмите вазу с фруктами, когда вернетесь домой, чувствуя себя ошеломленным, но съешьте банан! Они намного лучше усваиваются, а калий помогает предотвратить обезвоживание, связанное с алкоголем. Вы можете потянуться за апельсином на следующий день, когда ваш желудок успокоится и вы почувствуете, что должны сделать что-то хорошее для своего тела.