Внимание Любители чая: в TikTok циркулирует чай, который должен помочь вам похудеть. Чай не является новой тенденцией - люди веками полагались на полезный чай из Китая.
Есть много напитков для похудения - от яблочного уксуса до воды с лимоном, мы пробовали многое. Недостаток многих из этих напитков: они не очень вкусные.
В TikTok циркулирует новый напиток, который должен помочь вам похудеть: чай пуэр.
Чай пуэр Wonder Cure
Чай пуэр родом из провинции Юньнань в Китае. Чай сделан из растения Camelilia sinensis, но используются только очень крупные листья.
Пуэр – один из темных чаев. Это означает, что листья проходят особый процесс ферментации. Листья увлажняют, а затем накрывают. Это создает атмосферу, как в оранжерее. Затем чай медленно высушивается и ферментируется.
Вот чем полезен пуэр
В Китае пуэр веками считался одним из лучших продуктов для похудения. Китайская медицина приписывает чаю очищающий и детоксицирующий эффект. Чай также обладает антиоксидантным действием и, как говорят, стимулирует сжигание жира.
Японское исследование более подробно изучило действие якобы чудодейственного чая. Для этого участники исследования регулярно пили чай пуэр в течение двенадцати недель. В результате у них был более низкий средний размер талии. ИМТ и уровень висцерального жира также снизились. Таким образом, чай полезен для контроля веса и профилактики ожирения.
В видео TikTok можно увидеть, как готовится чай для похудения
Рекомендуемый редакционный контент
В соответствии с контентом здесь вы найдете внешний контент из TikTok. Из-за ваших настроек отслеживания техническое представление невозможно. Нажимая «Показать TikTok», вы соглашаетесь с тем, что с этого момента вам будет отображаться внешний контент из этого сервиса.
Показать TikTok
Вы можете найти информацию в нашей политике конфиденциальности. Вы можете снова деактивировать активированные функции с помощью диспетчера конфиденциальности в нижнем колонтитуле.
Особенность пуэра: в отличие от зеленого и черного чая, чай содержит мало теина из-за метода сушки. Это означает, что вы можете пить чай позже в течение дня, не беспокоясь о том, что уснете.
Тем не менее, чай оказывает стимулирующее действие, поэтому не стоит пить его непосредственно перед сном. Особенно хорошее время для Пуэра - после еды, потому что чай также оказывает пищеварительное действие.
Как приготовить пуэр
- Вы можете купить пуэр как рассыпным, так и в круглой прессованной форме, также называемой «кекс».
- Если вы купили прессованный блок чая, аккуратно снимите с него несколько листьев. Предупреждение: Не отламывайте кусочек, потому что чем больше трещин, тем горче чай может быть на вкус.
- Теперь вам нужно сначала промыть пуэр. Для этого поместите чайные листья в фильтр чайника или в ситечко для чая. Вскипятите воду и залейте ею чай. Дайте отвару настояться всего несколько секунд, а затем выбросьте его.
- Теперь мы подошли к собственно приготовлению чая. Снова залейте пуэр кипятком и дайте ему настояться около 15 секунд. Внимание: Обратите внимание на информацию на упаковке чая, чтобы узнать правильное время заваривания.
- Теперь можно наслаждаться чаем.
Пуэр очень насыщенный. Вот почему вы можете заваривать один и тот же чай до 10 раз. Вы можете найти чай пуэр в хорошо укомплектованном магазине здоровой пищи или в чайных магазинах. Вы также можете купить чай пуэр онлайн.
Насколько устойчив чай пуэр?
Чай пуэр до сих пор в основном выращивали в Китае. Прежде чем он окажется в вашей чашке, он уже проделал довольно большой путь с довольно высокими выбросами CO2.
Кроме того, случайные тесты, проведенные Öko-Test, показывают, что пуэр часто имеет повышенный уровень пестицидов. Если вы хотите снизить риск воздействия пестицидов, вы можете положиться на сертифицированные органические чаи пуэр, которые в настоящее время становятся все более доступными для покупки.