Было обнаружено, что высокая сила хвата и ваше семейное положение независимо коррелируют с более здоровой жизнью в пожилом возрасте. Итак, исследователи решили посмотреть, как совокупный эффект крепкого брака и крепкой власти повлияет на качество жизни в пожилом возрасте. Саркопения, потеря мышечной массы как естественная часть старения, действительно означает ухудшение здоровья с течением времени, но исследования Школы общественного здравоохранения имени Мейлмана при Колумбийском университете показывают, как сила хвата связана с супружеской жизнью.1
«Наши результаты указывают на то, что женщины могут отдавать предпочтение партнерам, которые сигнализируют о силе и энергии, когда они выходят замуж», - сказал Вегард Скирбекк, доктор философии, профессор Колумбийского центра старения и профессор демографического и семейного здоровья школы Мейлмана.
«Если долгоживущие женщины выходят замуж за более здоровых мужчин, то обе они могут избегать или откладывать роль опекуна, в то время как менее здоровые мужчины остаются холостыми и должны искать помощи в другом месте».
Используя популяционное исследование 5009 взрослых жителей норвежского города Тромсё, исследователи изучили связь семейного положения с силой хвата в двух последовательных группах людей: родившихся в 1923-35 и 1936-48 годах., оценивая связь между семейным положением респондентов и силой хвата, когда респонденты были в возрасте от 59 до 71 года.
Эти данные были сопоставлены с Норвежским национальным реестром смертей. Сила хвата руки оценивалась с помощью вигориметра, устройства, которое просит участников сжать резиновый шарик.
Сила хвата особенно важна для пожилых людей и имеет последствия для множества рисков для здоровья, таких как болезни сердца и переломы, физическая подвижность, способность быть социально активными и здоровыми, а также наслаждаться хорошим качеством жизни. В то же время брак дает многие из тех же преимуществ.
Исследователи обнаружили большее количество неженатых мужчин с низкой силой хвата во второй когорте (родившиеся в 1936-48 годах), чем в первой когорте, что отражает социальные тенденции, которые все больше преуменьшают важность брака.
«В последние десятилетия женщины стали меньше зависеть от мужчин экономически. В то же время у мужчин растет «зависимость здоровья» от женщин», - говорит Скирбекк.
«Тот факт, что многие мужчины одиноки со слабой хваткой - двойное бремя для этих мужчин, которым не хватает как силы, так и отсутствия поддержки, исходящей от брака, - говорит о том, что этой группе нужно уделять больше внимания, особенно учитывая их относительно слабое здоровье».
Политики, направленные на помощь этой группе населения, могут включать жилищные условия, которые поощряют социальное взаимодействие и консультирование, чтобы лучше подготовить этих людей к старости, и информацию о том, как избежать негативных последствий для здоровья независимой жизни.
«Новые технологии потенциально могут компенсировать некоторые ограничения, связанные с низкой силой сцепления», - говорит Скирбекк. «Социальная политика также может все больше ориентироваться на эту группу, предоставляя финансовую поддержку тем, кто страдает от двойного бремени слабой силы и отсутствия супружеской поддержки.”
Ограничения этого исследования
Мы немного повеселились, но у такого рода исследований есть ограничения. Во-первых, это исследование показывает взаимосвязь между силой хвата, боевым статусом и здоровьем, но на самом деле оно не предлагает никаких причинно-следственных связей, таких как происхождение силы хвата в более раннем возрасте или качество рассматриваемых браков.
Это анализ данных, который показывает наблюдаемые модели поведения, но не может на самом деле сказать, что секрет хороших отношений заключается в том, что парень идет и тренирует силу своего хвата. На всякий случай, если вы хотите знать, вы можете воспользоваться советом по хвату от легендарного силача, 68-летнего Одда Хаугена из Ньюбери-Парка, Калифорния, и его формулы для усиления вашего хвата.