Нажмите здесь, чтобы начать тренировки пожарных
Быть пожарным требует уникального набора навыков и физических способностей. Вам нужны выносливость, сила, выносливость и сила, чтобы проявить себя наилучшим образом в физически и умственно сложных ситуациях.
Быть пожарным требует уникального набора навыков и физических способностей. Вам нужны выносливость, сила, выносливость и сила, чтобы проявить себя наилучшим образом в физически и умственно сложных ситуациях.
Эти тренировки разработаны штатным пожарным Ларсом Бредалом. Ларс принимал участие в различных аспектах пожаротушения, в том числе работал в команде Firefighter Combat Challenge и работал в качестве тренер для своих коллег. Ларс объединил свой многолетний опыт и знания, чтобы создать эту программу тренировок.
Часто задаваемые вопросы о тренировках пожарных
Прежде чем вы начнете, вот что Ларс хочет, чтобы вы знали о программе. Убедитесь, что вы прочитали до конца перед началом обучения.
Для кого эта программа?
- Пожарные, стремящиеся к более высокому уровню физической подготовки
- Люди, которые хотят стать пожарными
- Пожарные, заинтересованные в соревнованиях пожарных
- Все, кто хочет тренироваться как пожарный
Зачем мне использовать эту программу?
Если вы хотите стать всесторонне развитым пожарным, который не только силен, но и обладает хорошей выносливостью, выносливостью и силой, эта программа для вас
Эта программа может помочь вам подготовиться к тому, чтобы стать пожарным на полную ставку, независимо от того, начинаете ли вы учиться в школе или хотите начать карьеру в пожарной службе. Эти тренировки предназначены для пожарных, стремящихся быть лучшими в своем классе по физической подготовке и здоровью.
Когда тренировки?
Тренировки проводятся каждый понедельник, вторник, четверг, пятницу и субботу.
Рекомендуется начать программу с самого начала, а не прыгать по частям. Эта программа является самой безопасной и эффективной, если вы следуете ей полностью.
Какое оборудование мне нужно?
Большинство из этих тренировок должны подходить для обычного спортзала. Со временем может возникнуть потребность в некоторых более специфических инструментах, таких как проулеры, заряженные шланги, Rescue Randy, пилоны, лестница, силовая машина Кейзера, кувалда и связки шлангов.