Рыбий жир стал одним из самых популярных суперпродуктов, доступных сегодня И не зря. Многочисленные исследования доказали, что потребление масла, богатого омега-3, имеет очень реальные преимущества, включая снижение риска сердечных заболеваний, психоза, эпилепсии, потери зрения, болезни Альцгеймера, умственного стресса, потери памяти, рака простаты и послеродовой депрессии., и это лишь некоторые из них.
Новое исследование, проведенное в Дании, добавило к списку новое преимущество:рыбий жир может снизить риск развития астмы у вашего ребенка Группа ученых из Датского Копенгагенского проспективного исследования Исследовательский центр Астма у детей (COPSAC) работал с канадскими учеными из Университета Ватерлоо, чтобы проанализировать влияние потребления рыбьего жира на детскую астму. По оценкам CDC, примерно 6.3 миллиона американских детей страдают астмой, и их число растет с каждым годом.
В исследовании приняли участие почти 740 беременных женщин на всех 24 неделях беременности. Половина женщин ежедневно получали пищевую добавку с рыбьим жиром, которая содержала 2,4 грамма омега-3 жирных кислот. Исследователи наблюдали за женщинами с момента рождения их ребенка и до тех пор, пока ребенку не исполнилось пять лет - возраст, когда клинически можно диагностировать астму. На протяжении всего исследования у детей наблюдали за признаками бронхиальной астмы (постоянные хрипы, инфекции дыхательных путей, экзема, сенсибилизация к аллергенам, осложнения астмы). Данные, полученные от детей, показали, что добавки с рыбьим жиром во время беременности снижают риск детской астмы почти на 31% Только у 16,9% детей, матери которых получали рыбий жир во время беременности, развилась астма, в то время как 23,7% детей контрольной группы сделали. Рыбий жир не только помог снизить риск астмы, но и уменьшил частоту инфекций нижних дыхательных путей.
Конечно, у детей, у которых в итоге развилась астма, рыбий жир не помог уменьшить тяжесть симптомов астмы. Тем не менее, исследования доказали, чтопищевые добавки с рыбьим жиром могут помочь предотвратить астму у детей.
Правда в том, что среднестатистическая североамериканская женщина не получает достаточного количества полиненасыщенных жирных кислот (включая омега-3) в своем рационе Это исследование только добавило доказательства того, что увеличение потребления ПНЖК жизненно важно, особенно во время беременности. Такая простая вещь, как прием добавки с рыбьим жиром, может творить чудеса, защищая не только ваше здоровье, но и здоровье вашего будущего ребенка.