Здоровый завтрак со свежими фруктами, яйцами, тостами, беконом из индейки, йогуртом и мюсли.
Лекарства и продукты часто несовместимы. Врачи назначают Synthroid, торговую марку левотироксина, для лечения пониженного уровня щитовидной железы. Многие люди принимают суточную дозу препарата утром перед завтраком. Некоторые продукты и добавки могут мешать абсорбции Synthroid; вам может потребоваться изменить меню завтрака, чтобы избежать этих продуктов.
Цель
Щитовидная железа вырабатывает гормон Т4, который помогает регулировать обмен веществ. Когда ваша щитовидная железа не производит достаточного количества Т4, ваш врач может назначить Synthroid. Врачи часто рекомендуют принимать Synthroid перед завтраком, чтобы повысить уровень Т4 в сыворотке в течение дня. Synthroid, синтетическая версия гормона щитовидной железы Т4, помогает поддерживать уровень Т4 в терапевтических пределах. Пища или добавки, которые мешают всасыванию, могут повлиять на ваш уровень в сыворотке и вызвать повторное появление симптомов низкой активности щитовидной железы.
Продукты, которых следует избегать
Продукты с высоким содержанием клетчатки могут связываться с Synthroid и препятствовать его усвоению. Крупы с отрубями и другие злаки, а также бобы и чечевица, а также некоторые фрукты, такие как малина, содержат большое количество клетчатки. Употребление грецких орехов, большого количества сока, обогащенного кальцием или кальцием, или муки из семян хлопка на завтрак также может снизить эффективность Synthroid за счет уменьшения абсорбции.
Здоровые продукты для завтрака
Когда вы принимаете Synthroid, легко есть хорошо на завтрак. Яйца и нежирное мясо могут вписаться в ваш план завтрака. Такие продукты, как йогурт и творог, действительно содержат кальций, но не в достаточно больших количествах, чтобы нарушить работу Synthroid, если вы подождете 30 минут после приема лекарства, чтобы поесть. Зерна с низким содержанием клетчатки, такие как рисовые хлопья, тосты или рафинированные хлопья, а также фруктовые соки, не содержащие кальция, также хорошо работают. Добавьте в тост арахисовое масло, чтобы получить больше белка. Вы также можете есть блины, вафли, рогалики и другие углеводы на завтрак, если они не сделаны из зерен с высоким содержанием клетчатки.
Сроки
Разделение приема Synthroid от продуктов и добавок, которые, как известно, мешают абсорбции лекарства, по крайней мере, на два-три часа, помогает поддерживать уровни щитовидной железы в пределах нормы. Не ешьте вообще ничего в течение 30 минут после приема лекарства Synthroid, - рекомендует Drugs.com. Голландское исследование с участием 12 человек, опубликованное в январском выпуске «Clinical Endocrinology» за 2007 год, показало, что левотироксин лучше всасывается при приеме ночью, чем днем. Если ваш врач разрешает вам принимать Synthroid на ночь, вам не нужно беспокоиться о том, что вы едите на завтрак.
Соображения
Синтроид может вызвать остеопороз или низкую плотность костей. Ваш врач может попросить вас увеличить потребление кальция или принимать добавки с кальцием для предотвращения остеопороза. Не принимайте добавки кальция, включая антациды, в течение четырех часов после приема Synthroid; По данным Drugs.com, добавки кальция могут снизить абсорбцию Synthroid на целых 33 процента.