Протеиновые батончики изготавливаются из соевых или молочных белков.
Большинство протеиновых батончиков изготовлено из молока или соевых белков, которые могут вызвать боли в животе, если у вас аллергия или непереносимость этих белков. Прекратите есть протеиновые батончики, если каждый раз, когда вы их едите, возникает боль в животе. Если вы использовали тот же протеиновый батончик в своем рационе, возьмите его с собой на прием к врачу. Ваш врач может выполнить определенные анализы крови и стула, чтобы определить причину боли в животе.
Белковая аллергия
У вас может быть аллергия на белки, содержащиеся в протеиновом батончике. Сыворотка, белок, содержащийся в молоке, и соевые белки являются наиболее распространенными белками, используемыми в протеиновых батончиках. И молоко, и соя считаются продуктами с высокой аллергией. Если у вас аллергия на протеин в протеиновом батончике, в течение нескольких минут у вас разовьются симптомы, такие как тошнота, рвота, диарея, боль в животе, спазмы и вздутие живота. По данным MayoClinic.com, аллергия на белок вызывает развитие других симптомов наряду с болью в животе, таких как астма, кожная сыпь, заложенность носовых пазух и отек лица.
Непереносимость белков
Непереносимость белков сои или сыворотки также может вызвать боль в животе, но не вызывает развития каких-либо других симптомов, помимо пищеварительной системы. Согласно Американскому колледжу гастроэнтерологии, если ваша пищеварительная система не может расщеплять белки, используемые в протеиновом батончике, у вас непереносимость. Непереносимость пищевых белков вызывает вздутие, раздражение и воспаление в кишечнике, потому что белки не перевариваются. Когда белки попадают в толстую кишку, бактерии атакуют их, вызывая газы, вздутие живота и боли в желудке.
Непереносимость лактозы
Если протеиновый батончик изготовлен из сывороточного протеина, он будет содержать лактозу. Непереносимость лактозы - одна из наиболее распространенных видов пищевой непереносимости, которая может привести к болям в животе, газам, вздутию живота и диарее. Лактоза - это сахар, содержащийся в молочных продуктах. Употребление лактозы при непереносимости лактозы не вызовет необратимого вреда, но вызовет неприятные симптомы. В зависимости от того, сколько лактозы вы можете усвоить, у вас могут развиться или не развиться симптомы от употребления одной порции протеинового батончика. Вы можете лечить и предотвращать симптомы непереносимости лактозы, принимая добавку фермента лактазы.
Рассмотрение
Если боль в животе прогрессирует и усиливается или развиваются другие желудочно-кишечные симптомы, которые не проходят, возможно, у вас пищевое отравление. Пищевое отравление возникает, когда вы едите протеиновый батончик, зараженный инфекционным организмом, например бактериями, токсинами или вирусами.