Мышечное напряжение от бега - частая причина жгучей боли в икроножных мышцах.
Икра - это мышечная область, расположенная на тыльной стороне нижней части ноги. Он состоит из двух основных мышц. Наиболее заметной является икроножная мышца, которая расположена прямо под кожей. Камбаловидная мышца находится непосредственно под икроножной мышцей. Эти две мышцы соединяются вместе перед тем, как прикрепиться к ахиллову сухожилию на лодыжке. Икроножная мышца начинается от бедренной кости чуть выше колена. Камбаловидная мышца начинается от костей голени, чуть ниже колена.
Жгучая боль в икре может быть вызвана рядом причин. Ишиас, периферическая полинейропатия, растяжение мышц и заболевание периферических артерий являются одними из самых распространенных.
Радикулит
Жгучая боль часто возникает из-за давления на нерв. Онемение, ощущение булавок и игл и мышечная слабость могут возникать при нервной боли. Иногда ощущается и стреляющая боль.
Когда седалищный нерв сдавлен, боль может возникать в любом месте на пути нерва, от поясницы до бедра, голени и даже стопы. Боль, называемая ишиасом, обычно вызывается сдавлением нерва в спинном мозге вблизи его истока - это известно как радикулопатия. Это сжатие часто является результатом дегенеративных изменений позвоночника, возникающих с возрастом, или грыжи межпозвоночного диска. Реже причиной является опухоль позвоночника.
Периферическая полинейропатия
Периферическая полинейропатия - тип периферической невропатии - это заболевание, характеризующееся повреждением нескольких нервов, особенно в руках и ногах. Обычно он начинается с пальцев ног и пальцев ног и постепенно продвигается вверх, затрагивая ступни, икры и руки. В этих областях возникают боль, онемение, булавки и иглы и слабость.
Боль в икроножных мышцах при периферической полинейропатии часто сопровождается ощущением жжения или спазма. Поражаются обе стороны тела, хотя симптомы часто более серьезны с одной стороны. Диабет - одна из наиболее частых причин периферической полинейропатии. Другие возможные причины - заболевание почек, недостаточная активность щитовидной железы, дефицит витаминов B6 или B12, ряд инфекций и прием различных лекарств.
Напряжение мышц
Растяжения мышц возникают при разрыве мышечных волокон. Растяжения икроножных мышц могут возникать внезапно - например, при определенном движении - или могут развиваться более постепенно - например, в результате чрезмерного использования. Бег - частая причина чрезмерного напряжения мышц.
Боль - главный симптом напряжения икроножных мышц. Он может иметь жгучие свойства, особенно при более сильном растяжении. Боль уменьшается в покое и усиливается при движении. Другие симптомы, которые могут сопровождать боль, включают стеснение в икроножных мышцах, слабость, отек или синяк, в зависимости от тяжести напряжения. Растяжка перед тренировкой может помочь предотвратить напряжение икроножных мышц.
Заболевания периферических артерий
Заболевание периферических артерий (ЗПА) возникает, когда холестерин-содержащие бляшки развиваются в артериях рук или ног. Эти бляшки вызывают закупорку, которая снижает приток крови к тканям, питаемым артериями. В результате ткани лишаются достаточного снабжения кислородом и питательными веществами.
ЗПА гораздо чаще встречается в ногах, чем в руках. Снижение кровотока к теленку вызывает боль, часто имеющую жгучую или схваткообразную окраску. Боль обычно возникает при ходьбе и исчезает при отдыхе. Когда кровоток очень низкий, боль может сохраняться в покое. Также в этой области могут развиться выпадение волос, тонкая кожа и открытые язвы.
Другие причины
Многие другие состояния могут вызывать боль в икроножных мышцах, хотя обычно боль не ощущается как жжение. Растяжение или разрыв ахиллова сухожилия может вызвать боль, обычно локализованную в нижней части голени. Боль в икроножных мышцах также может быть вызвана воспалением поверхностных вен голени, называемым флебитом, или сгустком крови в глубоких венах голени, который называется тромбозом глубоких вен или тромбозом глубоких вен (ТГВ).
Иногда за коленом образуется скопление жидкости, называемое кистой Бейкера. Если он разрывается, возникает боль в икроножной мышце, когда жидкость попадает в эту область. Опухоли или переломы костей - еще одна возможная причина боли в икроножной мышце.
Следующие шаги
Если у вас болит икра, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и наиболее подходящее лечение. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас одышка или боль в груди, так как эти симптомы могут указывать на то, что сгусток крови в венах голени вырвался и попал в легкие. Если у вас была значительная травма ноги, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы определить, есть ли у вас перелом.
Пересмотрено и отредактировано Мэри Д. Дейли, доктором медицины.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.