Гормон роста увеличивается при голодании.
Уровень гормона роста человека, или соматотропина, увеличивается при голодании. В нормальных условиях гормон роста способствует синтезу сухих мышц и хранению гликогена, а также жира. Однако, по словам Нильса Моллера из больницы Орхусского университета в Дании, когда вы голодаете, повышенный уровень гормона стимулирует расщепление жировой ткани. Вашему телу нужен жир для выработки энергии,
Как это работает
Повышение уровня гормона роста во время голодания помогает сохранить ваши мышечные ткани и запасы гликогена, вместо этого используя ваши жировые запасы. Это расщепление жира, которое называется липолизом, высвобождает свободные жирные кислоты и глицерин, которые затем метаболизируются с образованием энергии. По словам Маделона Буйса, исследователя из Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах, уровень гормона роста, который вырабатывается гипофизом, заметно повышается в течение 13 часов после начала голодания.
Уровни в крови
В случае нехватки гормона роста во время голодания потеря белка мышцами увеличивается примерно на 50 процентов. В дополнение к голоданию, упражнения и стресс также могут повысить уровень гормона роста. Они также могут сильно меняться в течение дня, потому что гипофиз вырабатывает гормон всплесками. Случайное измерение гормона роста, в отличие от его мониторинга в течение определенного периода, не очень полезно. Более того, по данным LabTestsOnline.org, утром уровни будут выше.
Ожирение
У людей, не принимающих голодание, инсулин регулирует метаболизм глюкозы для получения энергии, но в периоды голодания преобладает гормон роста. Однако липолиз может притупляться у тучных людей во время голодания из-за различных факторов, одним из которых может быть их более низкий уровень гормона роста. Этот эффект может привести к тому, что у людей с ожирением останется жировая ткань. Однако более низкий уровень гормона роста может также защитить их от воздействия чрезмерно высоких уровней свободных жирных кислот, которые могут быть токсичными для клеток.
Дополнительная информация
Тестирование на гормон роста не является рутинным. Обычно это выполняется, чтобы помочь диагностировать проблемы с гипофизом, которые могут привести к таким состояниям, как задержка роста или гигантизм. Хотя терапия гормона роста одобрена для лечения задержки роста у детей, гормон роста также привлек более широкое внимание из-за его воздействия на мышечную и жировую ткань. Синтетический гормон роста доступен для покупки, хотя мало что известно о его долгосрочной безопасности. Если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь с врачом.