Кофе оказывает стимулирующее действие на сердце.
Если вы только что допили утреннюю чашку кофе, нет ничего необычного в появлении некоторых начальных симптомов, таких как чувство нервозности или учащенное сердцебиение. Такое учащенное сердцебиение может казаться учащенным, как будто вы не можете контролировать свое сердцебиение.
Поскольку кофе содержит химические вещества, обладающие стимулирующим действием, вы можете испытывать ряд симптомов, включая изменения в работе сердца.
Кончик
Некоторые исследования показывают, что употребление слишком большого количества кофе с кофеином может привести к проблемам с сердцем, включая учащенное сердцебиение. Поговорите со своим врачом о своих проблемах.
Кофе и сердцебиение
Кофе содержит кофеин, который является естественным стимулятором организма. Когда вы пьете кофеин, стимулируется центральная нервная система. Это вызывает такие симптомы, как повышенная бдительность, головные боли, нервозность, учащенное сердцебиение и головокружение.
Люди по-разному реагируют на кофеин: одни не испытывают никаких симптомов, а другие имеют ряд симптомов. Часто то, как вы реагируете на кофеин, зависит от того, сколько вы привыкли пить. Если вы обычно не пьете кофе и пьете несколько чашек, у вас больше шансов испытать учащенное сердцебиение.
Слишком много кофеина
Хотя кофеин может вызвать учащение сердцебиения, этот эффект вряд ли вызовет проблемы со здоровьем. Это потому, что потребуется от 80 до 100 чашек кофе, чтобы вызвать смертельную дозу кофеина. Это означает, что для большинства людей, употребляющих кофе в умеренных количествах, кофе не является опасным веществом, хотя может вызвать учащенное сердцебиение.
Однако стимулирующий эффект кофе может вызвать проблемы со сном или расстройство желудка, что может повлиять на ваше общее состояние здоровья и самочувствие. Если у вас есть осложняющее заболевание сердца, такое как стенокардия, или если вы пережили сердечный приступ, поговорите со своим врачом о том, следует ли вам воздерживаться от употребления кофе или установить ограничение на потребление кофе.
Исследование Kaiser Permanente
В исследовании Kaiser Permanente летом 2011 года, в котором приняли участие 130 054 взрослых, опубликованном в Permanente Journal, изучались эффекты употребления кофе и вероятность возникновения нерегулярного сердцебиения. Исследование показало, что те, кто пил кофе четыре или более раз в день, на 18 процентов реже испытывали нерегулярное сердцебиение, чем те, кто вообще не пил кофе.
Употребление одной-трех чашек кофе в день также имело профилактический эффект. У умеренно пьющих кофе на 7 процентов меньше шансов испытать нерегулярное сердцебиение. По словам доктора Артура Клацки, ведущего кардиолога исследования, результаты исследования не обязательно указывают на то, что кофе оказывает защитное действие на сердце, а просто не оказывает вредного воздействия на сердце.
Некоторые преимущества тоже
Хотя кофе может оказывать стимулирующее действие на ваше сердце и тело, употребление кофе может принести пользу, согласно изданию Harvard Health Publishing. К ним относятся снижение риска развития диабета, рака толстой кишки и камней в желчном пузыре. Другие состояния, при которых кофе оказывает профилактическое действие, включают болезнь печени и болезнь Паркинсона.
Чтобы получить от кофе пользу для здоровья без последствий для здоровья, клиника Майо рекомендует ограничить потребление до четырех чашек кофе в день. Это обеспечивает около 400 миллиграммов кофеина, что считается безопасным верхним пределом стимулятора.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.