Содержащийся в зеленом чае кофеин может помочь астматикам легче дышать.
Астма - это хроническое воспалительное заболевание, при котором сужаются дыхательные пути бронхов, вызывая одышку, хрипы, кашель и стеснение в груди. Как правило, астматики проявляют чувствительность к факторам окружающей среды, таким как загрязнение, шерсть животных, дым и физические упражнения. В зависимости от тяжести заболевания у некоторых людей может быть только несколько приступов в течение определенного периода времени, в то время как другие должны использовать ежедневные профилактические средства. Хотя основным курсом лечения астмы являются ингаляционные бронходилататоры и кортикостероиды, употребление некоторых чаев может помочь предотвратить приступ. Никогда не используйте чай вместо ингалятора быстрого действия и всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лечебные травы.
Шаг 1
Заварить 1 ч. листьев гинкго на 1 стакан воды. Вдыхайте пар, пока пьете чай. Гинкго давно используется в китайской медицине для лечения астмы и бронхита. Согласно августу 2007 года, опубликованному в «Журнале медицинской школы университета науки и технологий Хуачжун», бронхиальные пути у астматиков заметно улучшились при вдыхании комбинации экстракта гинкго билоба и флутиказона, широко используемого кортикостероида.
Шаг 2
Пейте сорта чая, содержащие кофеин, такие как черный, зеленый или заначный чай. Согласно исследованию, опубликованному в январе 2010 года в «Кокрановской базе данных систематических обзоров», кофеин может улучшить функцию дыхательных путей у астматиков на срок до четырех часов.
Шаг 3
По данным клиники Кливленда, для приготовления чая используйте традиционные китайские травы, такие как дин-чуань-тан, которые могут уменьшить воспаление и облегчить бронхоспазмы. В исследовании, опубликованном в феврале 2004 г. в «Иммунофармакологии и иммуотоксикологии», противоастматический эффект дин-чаун-танга обусловлен ингибированием эозинофилов, которые расширяют бронхиальные проходы.
Шаг 4
Избегайте чая из эвкалипта, который может спровоцировать приступ астмы из-за его резкого аромата, сообщает Медицинский центр Университета Мэриленда.
Кончик
Перед тем, как пить травяной чай, проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые травы могут раздражать дыхательные пути бронхов и вызывать приступ.
Предупреждение
Никогда не используйте травяной чай вместо ингалятора быстрого действия.