Сегодня перевели часы. Час назад. Это причиняет женщинам больше вреда, чем мужчинам, и в целом приводит к большему количеству дорожно-транспортных происшествий.
Когда часы переводятся на зимнее время, то есть на нормальное время, у женщин возникает больше проблем, чем у мужчин. Исследование DAK теперь обнаружило это. Страдает каждая третья женщина в Германии, согласно опросу DAK, почти 25 процентам требуется даже несколько дней, чтобы привыкнуть к нормальному времени.
Женщины и обычное время
То, что женщины более чутко реагируют на перемены, чем мужчины, врачи объясняют тем, что женское население внимательнее прислушивается к себе и быстрее улавливает сигналы тревоги. Классическая тема мужского здоровья: только каждый пятый мужчина сказал, что у него проблемы с лишними часами. Только 13% нужно время, чтобы привыкнуть к переменам.
Нормальное время и риск аварий
Доказано, что частота несчастных случаев увеличивается в дни после перевода времени. Причинами являются нарушенный биоритм с усталостью и беспокойным сном, а также раннее засыпание. Хронобиологи рекомендуют спать немного больше, чем обычно, и переходить на более легкую пищу с низким содержанием жира во время смены сна. Вы можете найти хорошие советы в нашей кампании Motivation3 в разделе Slim tip.