Самозанятым требуется меньше дней отпуска для отдыха, чем госслужащим. Об этом свидетельствует текущее исследование, проведенное Expedia и Обществом потребительских исследований (GfK).
Выходные, чтобы расслабиться? Слишком мало расслабления для немцев! Это результат репрезентативного опроса, проведенного Expedia.de и GfK среди 1036 мужчин и женщин. Почти половине опрошенных немцев требуется три-четыре дня, чтобы по-настоящему расслабиться.
Самозанятые более расслаблены
Потребность в отдыхе зависит от возраста и, что удивительно, от работы. Самозанятые выздоравливают быстрее, чем физически активные работники, служащие и госслужащие. Только 17% тех, кто сам себе начальник, нуждаются в полной неделе, чтобы восстановиться. Напротив, более 30 процентов преимущественно физически активных рабочих и государственных служащих нуждаются в полной неделе отдыха.
Парадокс: у тех, кто много работает, мало свободного времени
Поколение от 20 до 39 лет полностью переносит свою стратегию с работы на свободное время. Она расслабляется в быстрой перемотке вперед. Людям от 30 до 39 лет требуется наименьшее время восстановления. Но даже среди 20-29-летних менее 20% нуждаются в недельном отпуске, чтобы по-настоящему расслабиться. Для сравнения: среди 40-49-летних четверть настаивает на отпуске хотя бы на целую неделю, чтобы как следует отдохнуть.
Длительный отдых лучше для организма
Все, кто добросовестно закинул руки за голову, потому что почти все опрошенные сказали, что двух выходных явно недостаточно для полного выздоровления, учите стрессологов другому: нам нужно три-четыре дня для расслабляющего эффекта, По словам психолога Луи Левитана, физическая релаксация занимает еще больше времени.
Поэтому, если вы действительно хотите отдохнуть, вы должны инвестировать как минимум три-четыре дня отпуска и, по мнению Левитана, в лучшем случае провести их где-то еще.