Особенно на работе человек склонен оставаться неподвижным в офисном кресле. Однако в долгосрочной перспективе это может привести к боли и сильному дискомфорту. Новая система должна помочь предотвратить это.
Долгое сидение без особых движений быстро становится неудобным. Постоянно нездоровая осанка может привести к напряжению и серьезным проблемам с межпозвонковым диском.
Чтобы избежать таких нездоровых сидячих поз, в рамках проекта SensA-Chair разрабатывается система, предназначенная для поддержания здоровой, динамичной осанки.
Настройка
Лаборатория производственных систем TH Cologne под руководством проф. Совместно с Немецким спортивным университетом Ульф Мюллер разрабатывает кресло, которое индивидуально адаптируется к пользователю.
Сиденье и спинка должны уменьшать стресс, вызванный длительным сидением, благодаря этой автоматической подстройке к телу.
Особенно если поза не меняется в течение длительного времени, это создает нагрузку на тело.
Чтобы противодействовать этому, кресло поощряет динамическое сидение, при этом позу следует менять чаще.
Распознаются позиции мест
Чтобы распознавать позу пользователя, в кресло встроены датчики.
Они не только распознают различные положения сидя, но и присваивают им уровень нагрузки.
" С датчиками мы можем распознать до 14 мест для сидения. В сотрудничестве с Немецким университетом спорта мы разделили их на шесть классов в зависимости от степени нагрузки на организм», - объясняет Мюллер DeutschesGesundheitsPortal.de.
Классифицируя его (класс 1 для низкого и класс 6 для высокого стресса), можно рассчитать физическую нагрузку.
В результате получается алгоритм, который указывает правильное время для изменения положения сидя.
Система в кресле также измеряет продолжительность каждой позы.
Таким образом, встроенные приводы можно использовать через определенные промежутки времени для поощрения динамичного сидения.
" В положении класса 1 и класса 2 можно не двигаться в течение восьми минут. Для позиций в других классах поза должна быть изменена не позднее, чем через четыре минуты», - объясняет Мюллер.
Импульсы для изменения позы
Если пользователь не двигается в течение этого времени, через сиденье сбрасывается давление, что стимулирует движение.
Если положение все равно не меняется, давление увеличивается.
«Даже самый сильный уровень настолько низок, что не воспринимается сознательно, но все же заставляет человека двигаться», - объясняет Мюллер. «Чтобы вас не беспокоили во время работы».
В настоящее время изготавливается прототип кресла. Пока неизвестно, когда он наконец появится на рынке.
Если вы хотите сохранить здоровую и динамичную осанку во время работы, вы можете сделать это, делая короткие перерывы между ними, растягиваясь или немного прогуливаясь.
Иногда даже эргономичные подушки сидений улучшают осанку.
Это полезно не только для осанки, но и для глаз и концентрации внимания.