Одна вещь, которую мы все узнаём в довольно раннем возрасте, это то, что жизнь полна испытаний. Реакция на вызов делит людей на два лагеря: те, кто воспользуется случаем, чтобы преодолеть вызов, и те, кто не приложит все свои усилия и не сможет достичь своих целей. Мне нравится думать, что я отношусь к этому первому лагерю, и что нет слишком больших проблем, чтобы я мог их преодолеть, независимо от шансов или того, что поставлено на карту.
Вызовы могут принимать самые разные формы, и каждый живет своей жизнью, полной разных стремлений, мыслей и неудач. Для некоторых просто встать с постели утром может быть самым сложным испытанием в их жизни. Для других вызов - это то, что требует тренировок, физической выносливости для преодоления и непоколебимого упорства. Когда все эти характеристики объединены, и когда отдельный человек или команда прилагают все свои усилия, проблемы могут быть встречены лицом к лицу и преодолены. Когда это происходит, испытания становятся опытом обучения для тех, кто отказался сдаться из-за ужасных трудностей.
Мировой рекорд по подтягиваниям
Именно этот менталитет толкает меня вперед каждый день. Моя жизнь была полна испытаний, умственных, эмоциональных и чисто физических. Некоторые были установлены другими, некоторые были установлены обществом, но я считаю, что самые полезные задачи, которые нужно преодолеть, - это те, которые ставятся для меня. Я единственный человек в этом мире, который знает и понимает, на что я действительно способен,и я пытаюсь проверить этот предел, ставя перед собой личные цели, которые на первый взгляд кажутся недостижимыми.
Одним из таких вызовов, который я поставил перед собой, было стать мировым рекордсменом по количеству подтягиваний, выполненных за 24 часа. Ниже приводится отчет об этом вызове, препятствиях, с которыми я столкнулся на этом пути, и размышления о том, что я узнал о себе благодаря этому опыту.
Чтобы получить лучшее контекстуальное понимание вышеупомянутого подвига, вот выдержка из репортажа Navy Times:
27 сентября 28-летний старшина побил мировой рекорд Гиннеса по количеству подтягиваний, выполнив 5 804 за 24 часа в фитнес-центре North End Fitness в Ок-Харборе, штат Вашингтон. Со второй попытки он даже поднял ставку, надев 30-фунтовый рюкзак. Совмещая силовые подвиги со сбором средств, Маккасл собрал тысячи долларов для организаций ветеранов: «Я хотел добавить дополнительный рюкзак, чтобы представить их бремя, которое они несут, "он сказал. «Они не снимают этот пакет. Они носят его с собой до конца жизни».
Проще говоря, я поставил перед собой задачу выполнить больше всех подтягиваний за 24 часа, чтобы бросить вызов своей физической выносливости и призвать других пожертвовать свои деньги на достойное дело.
Первая попытка
Но я не сразу смог преодолеть это испытание. Я пытался выполнить это задание несколько месяцев назад и даже не приблизился к его завершению. Эта попытка вызвала у меня душевные страдания и разочарование из-за отсутствия физических возможностей.
Но потом произошло нечто поистине вдохновляющее. Я понял, что моя физическая форма была лишь частью того, кто я есть, а не всей личностью, к которой я раньше себя привязывал. Моя семья, друзья, подразделение и даже несколько незнакомцев, знавших о моих подвигах, похвалили меня за мои усилия и дали положительные отзывы, которые помогли мне восстановить душевное и физическое самообладание.
. больше, вместо того, чтобы постоянно подтягиваться весь день. Это гарантировало бы, что кислород, которым я дышал, использовался максимально эффективно. Чем больше кислорода в вашем теле, тем выше его выносливость в долгосрочной перспективе. Поэтому я переориентировал свои тренировки и усердно занимался в течение следующих 10 месяцев.
Отзыв о неудаче
Хотя тренировки и концентрация сыграли значительную роль в том, что я преодолела испытание во второй раз, я считаю,это также было связано с неудачей в первый раз. Рост происходит только в состоянии дискомфорта. Эта первоначальная неудача лишила меня комфортной, упорядоченной жизни и ввергла меня в состояние сложности и неопределенности, где результаты непредсказуемы, что, в свою очередь, заставило меня адаптироваться и расти.
Сначала я был обескуражен, но я научился использовать свою первую попытку как учебный опыт во второй раз. Неудача в первый раз заставила меня настроиться на то, что мне нужно преодолеть вызов со второй попытки. Не то чтобы «нет» было в моем сердце в первый раз, но его не было даже в моем периферийном зрении во второй раз. На этот раз «попытки» не было; только успех.
Оглядываясь назад на вызов, было несколько моментов, которые многому меня научили. В последние часы, которые были, безусловно, самыми трудными, я обнаружил, что чувствую, как мое тело лучше реагирует на тренировки, чем в первый раз. Хотя это все еще было трудно, я заметил, что стало немного легче, чем в первый раз, и мое дыхание стало более ровным и осмысленным.
Самый главный вывод состоял в том, чтонеудача в чем-то не делает вас немедленно неудачником. Что делает вас неудачником, так это не удвоение тренировок, не удвоение концентрации и не удвоение свою трудовую этику, чтобы победить вызов в будущем. Решение сделать это после неудачи превращает то, что когда-то считалось невозможным, во что-то выполнимое или терпимое.
Наконец-то я понял, чтодаже когда я думаю, что набрал номер, всегда есть возможности для улучшения. Я всегда могу быть в лучшем настроении. Я всегда могу быть более оптимистичным. Я всегда могу стараться сделать свои действия значимыми для других. Уйдя от этого испытания, я, конечно, не остался невредимым. Но я нахожусь в гораздо лучшем месте, теперь, когда я доказал себе и миру, что могу достичь всего, о чем мечтаю.
Вы можете выразить свою поддержку трудам Майка от имени ветеранов, сделав пожертвование в его Фонд самоубийц и отступления ветеранов.