Приступы желчного пузыря часто настолько болезненны, что выполнять упражнения невозможно.
Желчный пузырь, расположенный в правом верхнем углу живота, представляет собой небольшой мешочек, в котором хранится желчь до тех пор, пока она не понадобится организму. Когда возникает необходимость, желчный пузырь сокращается и выводит небольшое количество желчи через желчный проток в тонкий кишечник, чтобы помочь пищеварению. Как и в случае с любым другим органом вашего тела, в желчном пузыре и связанных с ним протоках могут возникнуть определенные осложнения. Хотя регулярные упражнения обычно помогают предотвратить эти проблемы, физическая нагрузка может усугубить приступ желчного пузыря.
Камни в желчном пузыре
Желчь - это продукт пищеварительной системы, состоящий из воды, жира, холестерина, белка, солей желчных кислот и билирубина. Иногда желчь может образовывать твердые отложения, называемые желчными камнями. По данным MayoClinic.com, камни в желчном пузыре могут образовываться с большей вероятностью, если желчный пузырь опорожняется нечасто или желчь содержит слишком много холестерина или билирубина. Когда развиваются камни в желчном пузыре, в органе может образоваться один большой камень, сотни маленьких камней или комбинация больших и маленьких камней. Если желчные камни остаются в желчном пузыре, они обычно не вызывают никаких симптомов.
Атака желчного пузыря
В некоторых случаях желчные камни выходят из желчного пузыря и застревают в печеночном, кистозном или общем желчном протоке. Когда это происходит, нормальный отток желчи затрудняется, и желчный пузырь обычно воспаляется и инфицируется. Если проблема не будет устранена, это также может привести к серьезному повреждению или инфекции печени или поджелудочной железы. Когда желчные камни препятствуют оттоку желчи, возникает приступ желчного пузыря. Симптомы приступа желчного пузыря часто бывают серьезными и интенсивными. Хотя боль начинается в правом верхнем углу живота, она может распространяться в правую грудь, бок, лопатку и спину. Боль часто усиливается при любом виде деятельности или глубоком дыхании. Если у вас приступ желчного пузыря, упражнения почти наверняка усугубят боль.
Соображения
Поскольку спящие камни в желчном пузыре обычно не вызывают симптомов, вы, вероятно, никогда не ожидаете приступа желчного пузыря. Ощущение этой внезапной мучительной боли - независимо от того, выполняете ли вы упражнения - скорее всего, встревожит вас. Чтобы сохранить здоровье, немедленно обратитесь за медицинской помощью. В случае сильного воспаления или инфекции желчного пузыря, печени или поджелудочной железы вам, скорее всего, потребуется немедленная госпитализация и лечение.
Польза упражнений
Даже если у вас в анамнезе были камни в желчном пузыре, не бойтесь заниматься спортом. По состоянию на март 2011 года прямой связи между упражнениями и приступами желчного пузыря установлено не было. Фактически, регулярные упражнения могут даже помочь предотвратить образование желчных камней в будущем. Согласно веб-сайту ScienceDaily, исследование Университета Иллинойса показало, что через 12 недель у мышей, которые занимались физическими упражнениями пять дней в неделю, было значительно меньше камней в желчном пузыре, чем у мышей, ведущих сидячий образ жизни. Поэтому независимо от того, были ли у вас камни в желчном пузыре или нет, ежедневно выполняйте упражнения, чтобы снизить риск образования болезненных камней. Но если у вас в анамнезе есть проблемы с желчным пузырем, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.