Снаружи бежит женщина.
Помимо липосакции, избавиться от жировых клеток физически невозможно. Согласно исследованию, проведенному Ливерморской национальной лабораторией в 2008 году, общее количество жировых клеток в вашем теле определяется в детстве и подростковом возрасте. Когда вы достигнете совершеннолетия, ваши жировые клетки могут расширяться и сокращаться в зависимости от положительного или отрицательного баланса калорий, но фактическое количество жировых клеток не меняется. С другой стороны, липосакция физически удаляет жировые клетки из вашего тела и может уменьшить общее количество жировых клеток.
Шаг 1
Сядьте с врачом, чтобы обсудить, подходите ли вы для липосакции. Если у вас стабильный вес тела и вы только надеетесь исправить некоторые проблемные точки, липосакция может сработать для вас. Если вы ищете способ похудеть или недавно набрали или потеряли вес, липосакция, вероятно, вам не подходит.
Шаг 2
Взвесьте риски и преимущества. Помните, что липосакция - это выборочная косметическая операция, сопряженная со значительными рисками. Возможные риски, такие как инфекции, временное или постоянное онемение, неровности контура кожи и даже смерть, являются потенциальными последствиями липохирургии.
Шаг 3
Посмотрите в свой календарь. При проведении липосакции вы можете ожидать увидеть полный результат в течение шести месяцев. Хотя диета и упражнения не могут навсегда удалить жировые клетки так, как это может сделать липосакция, подумайте, можно ли с помощью правильной диеты и упражнений избавиться от лишних килограммов за тот же период времени без хирургического вмешательства.
Шаг 4
Экономьте свои деньги. Липосакция может стоить от 2 000 до 10 000 долларов в зависимости от того, что вы хотите сделать. Опять же, взвесьте преимущества и определите, могут ли изменения в диете и упражнениях дать вам аналогичные результаты, которые обойдутся вам в небольшую часть стоимости операции.
Шаг 5
Выберите квалифицированного врача для проведения операции. Любой лицензированный врач может выполнить липосакцию, но вы не хотите, чтобы вашу операцию выполнял кто-либо. Убедитесь, что вы выбрали врача, который прошел обучение этой процедуре и продемонстрировал успехи в этой области.
ШАГ 6
Запланируйте и сделайте операцию липосакции.
Кончик
Если липосакция не кажется вам правильным выбором, вы можете уменьшить жировые клетки, создав дефицит калорий: сжигая больше калорий, чем вы потребляете. Внесите небольшие изменения в свой рацион и привычки к упражнениям, и вы увидите результаты, аналогичные тем, которые вы получили. видел бы от липосакции.
Полностью ознакомьтесь с липосакцией, прежде чем делать выбор в пользу операции.
Предупреждение
Липосакция, как и все операции, сопряжена с риском. Убедитесь, что вы понимаете связанные с этим риски, прежде чем ложиться под нож.
Результаты липосакции обратимы. Возможно, вы не получите обратно жировые клетки, но вы можете создать избыток калорий, который приведет к увеличению оставшихся жировых клеток. После операции по липосакции продолжайте правильно питаться и заниматься спортом.