Щитовидная железа находится в передней части шеи.
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, у большинства людей в организме достаточно L-тирозина, также известного как тирозин. Тирозин - это аминокислота, которая необходима для правильного функционирования щитовидной железы. Однако ваш врач может порекомендовать принимать его в виде добавок, если у вас недостаточная активность щитовидной железы. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, как правильно лечить щитовидную железу.
Идентификация
Щитовидная железа - это железа в горле, вырабатывающая гормоны щитовидной железы. Эти гормоны помогают вашему организму выполнять важные функции, такие как обмен веществ и рост тела. Общие проблемы, связанные с щитовидной железой, - это гипертиреоз, который представляет собой сверхактивную щитовидную железу, которая вырабатывает избыток гормонов щитовидной железы, и гипотиреоз, которая представляет собой недостаточную активность щитовидной железы, которая вырабатывает слишком мало гормонов щитовидной железы.
Преимущества
L-тирозин - это незаменимая аминокислота, обнаруженная в вашем теле, которая используется нейротрансмиттерами в вашем мозгу. Эта кислота помогает организму вырабатывать гормоны, в том числе гормоны щитовидной железы. По этой причине он может улучшить проблемы с гипотиреозом, тогда как вам следует избегать его, если у вас гипертиреоз, поскольку тирозин будет производить больше гормонов, которые у вас уже есть в избытке.
Источники
Ваше тело вырабатывает тирозин с другой аминокислотой, называемой фенилаланином. Вы также можете получить его естественным путем из таких продуктов, как птица, рыба, соя, молочные продукты и некоторые бобы, орехи и семена. Добавки тирозина, как в таблетках, так и в капсулах, также доступны на рынке, хотя вы должны использовать их только под наблюдением врача.
Дозировка
По данным УГМК, обычно рекомендуемая дозировка добавок тирозина составляет от 500 миллиграммов до 1000 мг три раза в день. Его следует принимать за полчаса или больше до еды. Прием витамина B6, фолиевой кислоты и меди способствует превращению тирозина в химические вещества мозга. Перед приемом добавок тирозина проконсультируйтесь с врачом.
Предупреждение
Избегайте L-тирозина, если у вас есть маниакальные симптомы или высокое кровяное давление. Кроме того, не принимайте L-тирозин вместе с прописанными препаратами гормонов щитовидной железы, если это не посоветовал врач. L-тирозин может вызывать проблемы с пищеварением и мигрень, утверждает УГМК. Не используйте тирозин вместо лечения заболевания щитовидной железы и обсудите использование тирозина со своим врачом.