Кенсингтонский дворец подтвердил: Меган Маркл - девушка принца Гарри. Как американская актриса пришла в форму для внука королевы?
Принц Гарри понял: красивая калифорнийка Меган Маркл и внук королевы были парой в течение нескольких месяцев, как недавно стало известно. Отношения с моделью, которая также успешна как актриса («Форс-мажоры»), получили королевскую печать одобрения в официальном заявлении Кенсингтонского дворца. Теперь все соревнуются за красоту с телом мечты. Но как Меган Маркл остается в форме?
Меган Маркл замедляется
Милая принцесса любит свою утреннюю пробежку больше всего на свете, но с ее плотным графиком она не часто находит время, чтобы пробежаться по парку, прежде чем ее заберут на съемку. Но есть еще одна причина, по которой она больше не пробегает столько миль: «Чем старше я становлюсь, тем больше чувствую свои колени, поэтому я не могу бегать на улице, как раньше. Но я все равно планирую пробежать марафон!» - сказал 35-летний мужчина Best He alth. Но когда она перестает бегать, какие тренировки она выполняет, чтобы поддерживать себя в форме?
Меган Маркл любит погорячее
Ее любимый вид спорта - йога, особенно бикрам-йога, которой занимаются в жарком помещении. «Я занимаюсь йогой - точнее, бикрам-йогой - несколько раз в неделю с Дунканом Парвиайненом. Он очень позитивный, и особенно в моей работе важно окружать себя людьми, которые приземлены и по-настоящему оптимистичны». Между прочим, она познакомилась с йогой в нежном возрасте семи лет, когда ее мать была учителем йоги. В детстве Меган Маркл не слишком увлекалась этим, но мама Маркл посоветовала ей проявить настойчивость. Однако со времен колледжа йога стала неотъемлемой частью ее распорядка дня. Кроме того, она также ходит в спортзал и занимается кардиотренировками.
Меган Маркл флекситарианка
Вдохновленная родителями - ее отец вел кулинарное телешоу, мать много путешествовала с ней - Меган Маркл уже в детстве была увлечена едой и готовкой. Сегодня она ест веганскую пищу в течение недели и дает себе больше свободы на выходных. Она также наслаждается бокалом вина во время еды. Ее абсолютная слабость: углеводы в виде картофеля фри и макарон!
«Все дело в балансе», - сказала она Best He alth.
" Я никогда не хочу ни в чем себе отказывать. В тот момент, когда вам хочется сдаться, вы начинаете бросаться в это. Так что это не диета, это отношение к еде."