Однажды я сидел за компьютером и просматривал Facebook, когда заметил, что друг написал о своих проблемах с плечом. Это заставило меня задуматься, и я подумал, что я могу сделать, чтобы помочь ему. Ну, расстояние было проблемой, но что я смог сделать, так это задать ему вопросы, чтобы задать их своему врачу, когда он пытается вернуться к своим обязанностям. Итак, я начал больше думать о том, какие вопросы человек должен задавать своему врачу в отношении различных типов травм плеча, от острых до перегрузок.
Большинство людей не любят обращаться к врачу, если в этом нет крайней необходимости. Спортсмены особенно боятся идти к врачу и слышать эти смертельные слова «операция», «отдых», «физиотерапия» и «избегайте занятий спортом».”Надеюсь, некоторые из этих вопросов, которые я задаю, помогут снять стресс, напряжение и тревогу при обсуждении травмы плеча в первый раз и помогут вам вернуться к активной жизни.
Шамм ротаторной манжеты
Одной из наиболее распространенных травм является растяжение вращательной манжеты плеча, которое, если его не лечить, может превратиться в полный разрыв. Просто посмотрите на профессиональных бейсболистов и количество тех, кто перенес операцию.
После того, как врач сказал, что ротаторная манжета плеча, начните думать о вопросах, которые влияют на эту конкретную деятельность. Например, «Какое рекомендуемое лечение?» Оттуда вопросы, которые можно задать, включают: «Какой тип физиотерапии потребуется?» и «Как долго я буду на терапии?»
Многих пугает подход к визуализации и дальнейшему диагностическому тестированию. Мое предложение: если врач не рекомендует это сразу, спросите, почему. Спросите: «Как долго я буду пробовать терапию, прежде чем мы проведем дополнительное тестирование?» Иногда врачи не решаются начать с визуализации и пытаются использовать более консервативный подход. Если вы так обеспокоены, вы можете поднять вопрос или спросить другое мнение. Лично я считаю, что нагнетание проблемы может быть лучшим первоначальным подходом.
Вывих/подвывих плеча
Еще одна довольно часто встречающаяся травма - вывих или подвывих плеча. Вот где это становится сложно. Вывих плеча может привести к повреждению очень многих структур в плече, поэтому лечение может быть очень разным. Структуры, которые могут быть повреждены, варьируются от мускулатуры до связок и верхней губы. Все эти структуры включают в себя похожие, но разные компоненты физиотерапии.
Вот когда важно задавать правильные вопросы. Прежде всего, спросите об иммобилизации. Как долго потребуется иммобилизация плеча, прежде чем можно будет начать физиотерапию? Каковы краткосрочные последствия иммобилизации? Какие действия я могу делать в слинге? Будет ли дополнительное воображение, такое как МРТ? Каковы мои ограничения на работе и/или в отношении активности? Люди боятся услышать худшее - что вы ничего не можете сделать. В большинстве случаев врачи готовы работать с вами с определенными ограничениями, особенно когда дело касается работы.
Помните, вывих займет некоторое время, чтобы восстановиться. Будьте терпеливы, но в то же время проявляйте инициативу. Если вы не понимаете, что вам говорят, попросите врача замедлить темп и объяснить словами, которые вы понимаете. Худшее чувство - выйти из кабинета и не знать, что было сказано.
Операция на плече
Вывих или подвывих может привести к худшему сценарию - операции. Это, скорее всего, худшее слово, которое любой человек хочет услышать. Поверь мне, я знаю. У меня было четыре операции на колене, одна операция на руке и одна операция на лодыжке. Да, ортопеду нравится, когда я иду в кабинет.
Когда есть шанс, что будет затронута тема хирургии, готовьтесь с вопросами. Самое главное, узнайте, какой тип процедуры будет использоваться. Попросите врача объяснить это. Затем узнайте, какие риски связаны с операцией. Какова вероятность успеха процедуры? Ключевой вопрос для людей сегодня: «Сколько работы мне придется пропустить?» Молодой спортсмен может спросить: «Как долго я не буду заниматься спортом? Повлияет ли это на мои шансы на получение стипендии?» Все эти важные вопросы следует учитывать при принятии решения о дальнейших действиях.
Все зависит даже от того, хотите ли вы делать операцию у этого врача. Вы имеете право на второе мнение. Получите его. Если операция может повлиять на вашу карьеру, спросите второе мнение. Вы никогда не знаете, может быть, у другого врача есть лучшая процедура или другие варианты. Никогда не помешает проверить это, особенно когда это может повлиять на ваши средства к существованию.
Слушайте внимательно
Последний совет, который я могу дать, это внимательно слушать, что говорит врач. Почему?Поскольку врач объясняет травму, хирургическую операцию или физиотерапию, у вас могут возникнуть дополнительные вопросы, которые я не включил. Если вопросы открытые и требуют большего, чем ответ да/нет, вы должны пройти через целую серию вопросов, которые помогут вам в конечном итоге получить ответ, который вы ищете.
Всегда спрашивайте, даже если вы думаете, что это не важно, если вы думаете об этом, значит, это важно для вас. Это ваше плечо. Это ваше здоровье.
Вам также может понравиться «Как самостоятельно диагностировать боль в плече» и этот список статей о том, как предотвратить и лечить травмы плеча.