В нашей новой серии «Городской актив» интересные и новые советы по фитнесу из большого города. На этот раз самое интересное во время поездки на выходные в Лиссабон!
Спорт и активный отдых в Лиссабоне
Лиссабон наиболее известен своими впечатляющими зданиями, такими как Беленская башня, внесенная в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Но мегаполис предлагает не только ряд культурных достопримечательностей, но и спортивные!
1. Всадник на волнах
Вставайте на доску и оседлайте волну! Не для сухопутных любителей: когда море находится у вашего порога, вы можете проявить свою храбрость и сохранять хладнокровие, бороздя волны. Веселье гарантировано! Двухчасовые групповые курсы доступны от 30 евро на человека. Больше информации на: epicurfschool.pt
2. Ветреные времена
Экскурсия по городу Парусный спорт. Если вы не хотите просто познакомиться с Лиссабоном по суше, вам рекомендуется отправиться в морское путешествие. Различные предложения для начинающих и профессионалов, от 35 €/час. Больше информации на: lisbonbyboat.com
3. Высоко вверх
Получите прилив адреналина! Центр скалолазания Vertigo позволяет тренироваться независимо от погоды: даже мастера боулдеринга найдут здесь новые вызовы! Боли в мышцах включены. От 8 евро. Больше информации на: vertigoroco.wix.com
4. Поездка в сельскую местность
Садитесь на свой байк и покоряйте город. Устали от серого асфальта? Наслаждайтесь самой большой зеленой зоной города, совершив почти трехчасовую поездку на горном велосипеде. 45 €/чел., включая трансфер. Более подробная информация на: lisbonbiketour.com
5. Беги
Достопримечательности с разницей: беги, чтобы быть свободным
Вы можете совместить спорт и культуру с Lisbon City Runners: зашнуруйте кроссовки и вперед! 35 €/экскурсия (включая воду и петлю обратной связи), доступны разные маршруты. Больше информации на: lisboncityrunners.com
6. В унисон
Спуститесь и найдите себя. Достаточно стрессовых городских джунглей?
Попробуйте занятие йогой! Атмосфера Дальнего Востока быстро перенесет вас из Лиссабона в другой мир - и обратно! Цена по запросу. Больше информации на: casavinyasa.com
7. Тренировочный перерыв
Побалуйте себя в отмеченном наградами спа-центре Cityspa. Массаж, хаммам или педикюр - в Cityspa (лауреат премии World Luxury Spa Award 2014 и 2015) оздоровительные сердца бьются быстрее! Здесь каждый получает свои деньги. Цены: смотрите на сайте. Более подробная информация на: cityspa.pt
/shopping/aktivreisen/portugal-urlaub-4-x-portugal-fuer-aktiv-urlauber-197834.html
Совет звезды Лиссабона
Тимо Хильдебранд, вратарь лиссабонского «Спортинга» 2010 года
" Площадка Expo идеально подходит для поддержания формы. Есть множество возможностей для занятий спортом, беговые дорожки прямо у воды, и вы можете встретить много единомышленников. Прилегающий парк предлагает хорошие возможности для занятий фитнесом».
Food Corner
Вот советы Тимо Хильдебранда по ресторанам:
5 Океанос
Прямо на Тежу у моста Понте 25 де Абриль. В дополнение к вкусным деликатесам из рыбы и морепродуктов, здесь открывается великолепный вид на гавань, и это популярное место в ночное время.
Храм еды
Немного скрыто (Beco do Jasmim 18): вкусная веганская кухня по разумным ценам с дружелюбным персоналом в отличной атмосфере.