Как лучше принимать душ утром или вечером? Имеет ли значение время? Мы расскажем, когда гель для душа особенно хорош и почему.
Все принимают душ по-разному: кому-то нравится стоять под душем утром, а кому-то вечером нравится расслабляющий душ. Но какое время суток лучше всего подходит для обязательного ритуала омовения? Ответ: Это полностью зависит от типа душа! Кровообращение, мышцы и кожа по-разному реагируют на струю душевой лейки утром и вечером - и здесь в игру вступают ваши собственные потребности.
Зачем принимать душ по утрам?
Если утром вам нужно немного больше времени, чтобы прийти в себя, освежающий душ может творить чудеса. Иногда кровообращение нужно сначала разогреть, а что стимулирует кровообращение, как не прохладный (или хотя бы чуть теплый) душ? Утренним ворчаниям помогает утреннее мытье тела. Кстати, если вы сильно потеете ночью, душ следует принимать и на рассвете, чтобы избежать неприятного запаха тела; уборка по утрам также рекомендуется людям, у которых волосы быстро становятся жирными. Ночной кожный жир и жировые отложения смываются с кожи головы и волос под струей воды.
Зачем принимать душ вечером?
После напряженного рабочего дня в офисе горячий душ - это бальзам для души. Тепло расслабляет мышцы, что также помогает забыть о стрессах повседневной жизни. Умываться вечером рекомендуется, особенно тем, у кого проблемы с засыпанием по вечерам, потому что горячая вода снижает кровяное давление и утомляет. По данным Немецкой ассоциации аллергии и астмы (DAAB), аллергикам также следует принимать душ вечером, так как это освобождает кожу и волосы от аллергенов (таких как шерсть животных, пыльца и пыль) и защищает от них постель. Это также снижает риск появления симптомов аллергии в ночное время. Если вы страдаете от сухости кожи, вечерний душ также может принести облегчение. Почему? Естественный защитный слой кожи за ночь восстанавливается быстрее.
Тебе приходится принимать душ каждый день?
Универсального ответа на вопрос, как часто нужно принимать душ в неделю, не существует. Если вы сильно потеете, возможно, вам придется принимать душ каждый день.
Однако дерматологи обычно рекомендуют прыгать под душ только раз в два-три дня, иначе разрушается естественная защитная кислотная оболочка кожи.
Если по стране не бушует жара, не принимайте душ два раза в день, так как в долгосрочной перспективе это высушит вашу кожу.