Йохимбе традиционно используется для повышения сексуальности.
Кора дерева Pausinystalia yohimbe содержит активное химическое вещество, известное как йохимбин. Йохимбина гидрохлорид продается как лекарство, отпускаемое по рецепту, а экстракт коры йохимбе можно приобрести без рецепта в магазинах здорового питания. Большинство исследований дозировок было сосредоточено на рецептурных препаратах. Хотя экстракт коры содержит гораздо меньшее количество йохимбина, чем отпускаемое по рецепту лекарство, активное химическое вещество связано с многочисленными побочными эффектами. Перед приемом йохимбе проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.
Использует
По словам врача Рэя Сахелиана, у которого есть веб-сайт, посвященный натуральным добавкам, дерево йохимбе произрастает в Африке, где кора йохимбе традиционно используется для повышения сексуальности. Йохимбе может быть полезен для лечения эректильной дисфункции, а также в качестве сексуального стимулятора для женщин. Библиотека здравоохранения Шведского медицинского центра отмечает, что йохимбин умеренно эффективен и эффективен только у 30-45 процентов мужчин, которые его используют. Некоторые производители также продвигают йохимбе для похудения и включают йохимбе в добавки, предназначенные для повышения спортивных результатов.
Соображения
По словам Сахелиана, лишь небольшое количество активного компонента, йохимбина, содержится в коре йохимбе, что следует учитывать при выборе продукта из коры йохимбе. Порошок коры йохимбе не стандартизирован для содержания определенного количества йохимбина, но доступны стандартизированные экстракты йохимбе, и они более эффективны. Принятие стандартизированной формы может помочь вам контролировать дозу активного химического вещества, но имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует добавки так же строго, как отпускаемые по рецепту лекарства. По данным Шведского медицинского центра, количества йохимбина, указанные в продуктах с экстрактом йохимбе, часто неточны.
Варианты дозировки
Исследования качества коры йохимбе не проводились, поэтому, согласно eMedTV, точные дозы не установлены. Сайт предлагает начинать с самой низкой дозировки, рекомендованной на этикетке продукта. Если вы испытываете побочные эффекты, вы можете уменьшить дозировку. Если продукт не работает эффективно, вы можете увеличить дозировку, но не больше, чем указано на этикетке. По данным Шведского медицинского центра, обычная доза йохимбина составляет от 15 до 30 мг в день в несколько приемов. Некоторые люди ощущают оптимальную эффективность при гораздо более низких дозах, даже всего 5 мг в день. Прием более высокой дозы йохимбе не обязательно дает лучшую эффективность, и некоторые люди не будут испытывать значительных преимуществ в течение до трех недель лечения.
Предупреждение
Экстракт коры йохимбе может вызывать множество побочных эффектов, как отметили Национальные институты здравоохранения США на своем веб-сайте MedlinePlus. К ним относятся покраснение кожи, снижение аппетита, головокружение, головная боль, раздражительность, нервозность и бессонница. Высокие дозы химического вещества йохимбина могут вызвать серьезные побочные эффекты, некоторые из которых могут возникнуть, если вы принимаете слишком много йохимбе. Это гораздо менее вероятно, чем при приеме рецептурного препарата, поскольку содержание йохимбина в экстракте коры йохимбе, как правило, низкое. Высокие дозы йохимбина могут вызвать затруднение дыхания, мышечные боли, тошноту, рвоту, диарею, болезненное мочеиспускание, боль в половых органах, беспокойство, возбуждение и тремор.
Решение
Поскольку йохимбин связан со многими побочными эффектами, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать кору йохимбе, есть ли у вас какие-либо хронические проблемы со здоровьем или принимаете ли какие-либо лекарства по рецепту, советует eMedTV. Кроме того, поскольку качество продукции варьируется, выберите надежного производителя пищевых добавок. Символ USP на упаковке означает, что добавка была протестирована и содержит перечисленные ингредиенты в указанных количествах.